שלום לחברי הקהילה!!

כולנו יודעים כמה חשוב לאכול בריא ולהתעמל כדי לשמור על אורח חיים בריא. עובדה זו נכונה עוד יותר עבור אנשים עם פגיעה בחוט השדרה, אלה שיושבים בכסא גלגלים או כאלה שמתניידים בעזרת אביזרי עזר אחרים.

חוסר פעילות גופנית יכולה להיות הרסנית לגרום לסיבוכים בכל אחת ממערכות הגוף: שלד ושרירים, מערכת הלב, מערכת הנשימה ועוד..

אדם היושב בכסא גלגלים יכול לשאול "מה כבר אני יכול לעשות בכסא גלגלים???" אז זהו, שאפשר לעשות הרבה ופעילות מגוונת, בהתאם לפגיעה וליכולות שלך. חשוב לציין כי בהתחלה, חשוב להתייעץ עם פיזיותרפיסט שמת