שלום,

 
אני בן 25, אובחנתי לפני כשנה במעבדת שינה כסובל מדום נשימה בשינה במצב קל, זה קורה בגלל שיש לי מחיצות עקומות באף ככל הנראה.
אמנם זה מוגדר קל, אבל בשנים האחרונות אני ישן בצורה גרועה, מתעורר באמצע הלילה הרבה פעמים וסובל במשך היום מעייפות כרונית, אני מרגיש שזה פוגע לי בכל התפקוד היומי.
ניתוח לא בא בחשבון וגם לא המכשיר הזה שעוזר לנשום בלילה.
נסיתי לעשות את שיטת בוטייקו והלכתי למומחית בעניין, היה שיפור קל אבל לא הצלחתי להתמיד בזה.
מה עוד אפשר לעשות בגדר טיפול אלטרנטיבי?
 
תודה רבה