בשעות אחה"צ מדדתי ויצא 162, חריג אצלי ולא ממש ברור לי איך הגיע, אבל זו היתה התוצאה. לכן החלטתי להאריך את ההליכה המתוכננת. הלכתי כ- 11 ק"מ + מעט אימון כח במגרש מכשירים בדרך, סה"כ שעתיים ועשרים דקות של פעילות, חזרתי שתיתי מים ונחתי רבע שעה ומדדתי, 100 עגול. מרגיש הרבה סיפוק במלחמה ברמות הסוכר ללא כימיקלים. אומנם מצריך השקעה של זמן, עדיף לדעתי על הקלות של לקיחת תרופות.