שלום לכולם, כתבתי כאןב עבר על כול מיני תחושות גוף מוזרות שמלוות אותי כמעט 40שנה בנוסף להרגשת חרדה גדולה שטבועה אצלי עמוק מגיל צעיר, גם כיום אני מרגיש לחץ רק כשמישהו/י מסתכל עלי. ובצורה כזאת לעבוד בעבודה שמיסודה היא קשה ומלחיצה( ספק של ציוד משרדי) לא תורמת לי הרבה, ניסיתי מגוון כדורים מאנפרניל דרך ויאפקס וגם קלונקס (שלא ממש עוזר)….טיפול CBT עוד לא ניסיתי, ואשמח לשמוע מכם מה דעתכם, למי לפנות, לא קל לי לחיות לבד עם כול הבלגן הזה…..
חג שמח