שלום לפסיכולוג.
אני בת 63 וסובלת המון שנים מהפרעות שינה-ישנה רציף 3 וחצי שעות.
בעברי,עבדתי בבי"ח שכולל המון משמרות לילה.
הייתי במעבדת שינה-וגם שם-הראה כי השינה שלי היא 3 וחצי שעות-כתוב חלימה רבהשאיני מבינה את משמעות הדבר אם זה טוב או לא.
אני אכן חולמת הרבה וזוכרת את החלומות שלי.
לסיכום נקבע שזה נפשי.
איני מתביישת בכך,אך באמת אין לי חרדות,שום דבר לא מציק לי במיוחד-לציין שאני נוטלת כדורי שינה ובכל זאת ישנה רציף 3 וחצי שעות.
מה הפלא שבמשך היום אני עייפה-כמובן שזה מבאס אותי-אבל אני לא בדיכאון!!!!
אני אישה אופטימית,שמחה מהדברים הקטנים,עסו