שלום,
לאחרונה ירדתי מתרופות בהדרגה (רסיטל 40 מ"ג) אחרי שנים רבות על התרופה. במקביל התחלתי לתרגל מדיטציה (כחודשיים). שני הדברים התרחשו פחות או יותר במקביל – אם כי לאו דווקא הייתה לי כוונה מראש להחליף זה את זה. הירידה מהכדור גבתה מחיר שהתמודדתי איתו בסך הכול בצורה סבירה (יותר מתח וכעס) אבל לא חוויתי חרדות או מצוקה מיוחדת.
לפני כשבוע נולדו לי תאומים. נקלעתי להצפה רגשית, דאגה ומתח עצומים וחוסר יציבות קיצוני, שברובם חורגים ממה שהמצב בפועל מצדיק. אמנם קשה מאוד להתחיל לגדל תינוק (ובמיוחד תאומים), אבל המצוקה שלי חורגת בהרבה מתגובה תואמת. כמו