L Edit חרדה מיצירת קשרים חבריים קרובים הי לחברי הפורום היקרים, אני בת 43, ומסתבר לי עם הזמן שאני בעצם חווה תוצאות של חרדה מסוג ספיציפי מאד בחיי: מדובר מהפחד להיכנס לקשרי חברות/זוגיות עם אנשים. חרדה מקשרים קרובים. אני אדם דיי קומפיטנטי בחיים (בעלת יכולת) אבל גם דיי בודד, כי אני נוטה לא לאפשר לאנשים להתקרב אלי ולהיכנס לחיי. זה לא כ"כ חרדה חברתית במובן הרגיל, כי אני מסוגל לתפקד חברתית היטב, אני אפילו מטפלת במגע באנשים, עוזרת להם, מדברת ותומכת. ועדיין, אין לי חברים קרובים. האדם הקרוב אלי ביותר הוא אימי, ואיתה יש לי קשר בריא תומך וחברים. חוץ מזה, אין לי חברים קרובים, אני לא מעוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה תוכן שליחה 9 תגובות חרדה מיצירת קשרים חבריים קרובים תוכן<p>הי לחברי הפורום היקרים,<br /> אני בת 43, ומסתבר לי עם הזמן שאני בעצם חווה תוצאות של חרדה מסוג ספיציפי מאד בחיי:<br /> מדובר מהפחד להיכנס לקשרי חברות/זוגיות עם אנשים. חרדה מקשרים קרובים.<br /> </p> <p>אני אדם דיי קומפיטנטי בחיים (בעלת יכולת) אבל גם דיי בודד, <span style="line-height:1.6">כי אני נוטה לא לאפשר לאנשים להתקרב אלי ולהיכנס לחיי.</span></p> <p><span style="line-height:1.6">זה לא כ"כ חרדה חברתית במובן הרגיל, כי אני מסוגל לתפקד חברתית היטב, אני אפילו מטפלת במגע באנשים, עוזרת להם, מדברת ותומכת.<br /> ועדיין, אין לי חברים קרובים. האדם הקרוב אלי ביותר הוא אימי, ואיתה יש לי קשר בריא תומך וחברים.<br /> חוץ מזה, אין לי חברים קרובים, אני לא מתחזקת חברויות, לא מזמינה חברים הביתה כמעט (מטופלים כן, בלי קושי).<br /> קשה לתאר את זה, <strong>אני פשוט חוששת מהתקשרות חברית</strong>…..<br /> בילדותי הייתי ילדה שמנה וחכמה, ולא חברותית במיוחד. בנעורי ושנות ה-20 שלי היו לי חברויות קרובות ובני זוג שונים (אף כי מעולם לא הייתי טובה בקשרים שטחיים)… ב-10 השנים האחרונות אני הרבה יותר מתבודדת מבחינה זו. </span><br /> </p> <p>ניסיתי להבין את זה, ונראה שיש לזה שני מרכיבים עיקריים:</p> <p>1. אני מטבעי לא תמיד מרגישה זמינה רגשית, זקוקה להרבה ספייס בתוך קשרים, ואין לי סבלנות באופן רציף להיענות לאחר ולצרכים שלו.</p> <p>למרות כל זאת, כאשר אני כן זמינה, אני מאד איכפתית, רגישה ויודעת לתת…</p> <p>זה יוצר תנועה כמו של מטוטלת, בין התנהגות יותר מתבודדת, להתנהגות יותר מתקרבת…..<br /> תמיד יש לי את הרושם שאם יתקרבו אלי, אאכזב, בגלל ה"מטוטלת" הזו… וכנראה יש לי טראומות מהעבר בנושא.</p> <p>2. יש לי חרדת נטישה. <strong>פרידות מאד קשות לי,</strong> ואני כ"כ מפחדת מהן, שאני מראש מעדיפה לא להיקשר מראש.</p> <p>שני הסעיפים האלו יוצרים מין "מעגל" אצלי. אני לא נותנת להתקרב אלי, כדי שלא ינטשו אותי כשיגלו שאני זמינה רגישית וחברתית רק חלק מהזמן, ובשאר הזמן אני צריכה את הלבד שלי.</p> <p>אני משתדלת למצוא פתרון לכך…. כמו להיכנס לקשרים בהדרגה, ולהיות כנה כלפי חברים פוטנציאלים מראש לגבי הצורה שבה הזמינות הרגשית שלי משתנה….<br /> אם יש לכם חוויה דומה, ואם יש לכם הצעות לדרכי התמודדות- אשמח לשמוע. <img decoding="async" alt="heart" src="http://www.camoni.co.il/ckeditor/plugins/smiley/images/heart.png" style="height:23px; width:23px" title="heart" /></p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה