שלום לך סימה,

קיבלתי מלטונין 3 מג ברוקחות מיוחדת , לא מצורף עלון לצרכן מלבד זה שהרוקח אמר לי ליטול חצי שעה לפני השינה,

אני רוצה לציין שהעדפתי טיפול במלטונין  להפרעות השינה שלי מאחר ואני מניחה שמדובר בחומר טבעי עם כמה שפחות תופעות לוואי,(תקני אותי אם אני טועה)ובכל זאת ,יש לי עוד שאלות לגבי המלטונין, האם אפשר להשתמש בו ללא הגבלת זמן(חודשים, שנים?), האם הוא ממכר, האם צריל להוסיף מינון כשההשפעה מתמעטת? אשמח לכל בדל של אינפורמציה לגביו,

ועוד שאלה- האם מלטונין שנמכר בבתי טבע ללא מרשם שווה ערך מבחינה בטיחותית לזה שנרקח במעבדה של בית מרקחת כל