שלום רב לחברי הפורום.
אני רוצה לשתף מניסיוני האישי. אני סובל מחרדות כבר 14 שנים ומטופל בפקסט 20 מ"ג.
הכל התנהל על מי מנוחות עד שבהתיעצות עם רופאת המשפחה ובשל מצבי הטוב החלטנו להוריד מינון בהדרגה.
לצערי החרדות חזרו, ואז בפעם הראשונה החלטתי ללכת לטיפול CBT אצל מטפלת מאוד מומלצת וגם מרצה במכללות.
הטיפול עזר מאוד ובשל השיפור ובהתיעצות עם פסיכיאטר הורדתי את המינון עוד קצת.
זאת הייתה טעות כי החרדות חזרו והמטפלת חלתה במחלה קשה והפסיקה לטפל.
כהרגלי בקודש נכנסתי לאתר "על הספה" ומצאתי עשרות פסיכולוגים, פניתי לאלה שרשמו שהם מטפלים בCBT, עברתי 3