B Edit מה מומלץ לסוכרתי לאכול בערב לפני השינה אני אוכל ארוחת ערב בערך בשעה 20.30. הולך לישון בערך בשעה 00.30לאחר ארוחת הערב אני לוקח ג׳נואט.מה רצוי לאכול בשעות הערב המאוחרות יותר ולפני השינה? 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה תוכן שליחה 2 תגובות מה מומלץ לסוכרתי לאכול בערב לפני השינה תוכן<p>אני אוכל ארוחת ערב בערך בשעה 20.30. הולך לישון בערך בשעה 00.30<br >לאחר ארוחת הערב אני לוקח ג׳נואט.<br >מה רצוי לאכול בשעות הערב המאוחרות יותר ולפני השינה? </p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה