בשנה האחרונה הורדתי 40% ממשקל גופי, ומאז לחץ הדם התאזן לחלוטין, ואין לי צורך בתרופות.
אני לא יודעת עם לכל אחד ירידה במשקל עוזרת, אך אכילה נכונה כמעט ללא מלח, מעט פחממות והרבה חלבונים כנראה תורמת.
אני שמחה להודיע שאני פורשת מהפורום כי אין לי מה לתרום.
מאחלת לכולם כל טוב וחג שמח
רות