שלום, יש לי שתי שאלות לגבי כיצד לעזור למישהו החווה התקף חרדה.
השאלה הראשון היא כיצד לגשת ולעזור לאדם החווה התקף חרדה ונמצא רחוק ממני?(נגיד מישהו כותב לי בווצאפ שהוא עומד לחוות התקף, מה לעשות? להתקשר? לתת לו את הלבד שלו? לעשות דמיון מודרך? לנשום איתו? ואם אני מתקשרת כמה פעמים והוא לא עונה וכותב שהוא לא מסוגלת שידברו איתו, מה לעשות??)
השאלה השניה היא כיצד לגשת ולעזור למישהו שחווה התקף חרדה ונמצא לידי?(לחבק אותו ולהרגיע? איך להרגיע? מה להגיד? באיזה טון לדבר? וכולי..)
תודה מראש.