שלום, שמי אילה ואני עוסקת בפסיכולוגיה, ייעוץ וביופידבק. לאחרונה מגיעים אלי יותר ויותר אנשים המתמודדים עם הפרעות שינה במקביל להפרעות הקשב והריכוז. עד היום טיפלתי בשיטות מקובלות כמו היגיינת שינה, הרפיה, ויסות וביופידבק (GSR, HRV).
הייתי רוצה לדעת אם נעשה מחקר/בדיקה לגבי אפקטיביות של טיפול נוירופידבק והשפעותיו על איכות השינה. טיפול נוירופידבק עשוי להיות יעיל בשינוי תמונת גלי המוח, אך עלולה להווצר סתירה בין הצורך להעלות עוררות העלאת כמות גלי הביתא במהלך היום (בעזרת תרופות או בשיטות אחרות), לבין הצורך להפחית עוררות (העלאת גלי תיטא ודלתא)