עכשיו כשאני יודעת מה זה אינדקס גליקמי ואיך הוא משפיע על הגוף.
האם יש לי אפשרות לחשב לבד מהו העומס הגליקמי של סוגי מזון לפי תווית הערכים התזונתיים שמוצמדת אליו?