N Edit בבקשה עזרה אני ישן תמיד ב7 בבוקר, וקם ב3 בצהריים, לצערי כבר המון זמן ככה, אני מרגיש חרדות קשות בלי השינה, ולא הצלחתי לצאת מההרגל הרע הזה, מה אפשר לעשות? תודה רבה! 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה בבקשה עזרה <p>אני ישן תמיד ב7 בבוקר, וקם ב3 בצהריים, לצערי כבר המון זמן ככה, אני מרגיש חרדות קשות בלי השינה, ולא הצלחתי<br /> לצאת מההרגל הרע הזה, מה אפשר לעשות? תודה רבה!</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה