שלום
יש סידן קורל (אלמוגים )-האם עדיף על הסידן ציטראט הרגיל?
או זהה לו בספיגה ובאיכות?
יותר נוח לי לקחת אותו כתוספת (לא אוכל חלב)וצריך בגלל אוסיאופורוזיס.
הרגילים לא יכול לבלוע -גדולים.
או הדנסיטי שגם צריך לפורר אותו
2)לקיחת יותר סידן 1000 ליום במקום 350 יעזור לאיחוי מהיר יותר של סדק בצלע?

תודה