הי,
אני סובלת מאינסומניה פסיכופיזיולוגית, לא נרדמת בלילה כבר שבוע וחצי, היה לי את זה לפני חצי שנה חקחתי לוריוון לילה אחד וזה הסתדר.
אני חצי שנה אחרי לידה והתחלתי לקחת 50 מג של לוסטרל ביום אבל זה עדיין לא עוזר לי ולוקחת לוריוון בלילה של 1 מג
מפחדת שזה ממכר ורוצה לחזור להירדם לבד.
עברתי טיפול ב CBT, ושיחות עם פסיכולוג וזה לא עזר לי
מה עושים?
לא רוצה להיות תלויה בכדורים