3 חודשים בלבד בהם אנשים עם טרשת נפוצה עסקו בפעילות אירובית מתונה, הספיקו כדי לחזק ולשפר את הקשרים במוח. האנשים במחקר עסקו בפעילות האירובית 2-3 פעמים בשבוע למשך 20-40 דקות בלבד, עם מאמן אישי שדאג שרמת העצימות באימון תהיה בינונית.
תוצאות המחקר הראו שקבוצת הביקורת שלא התאמנה חוותה ירידה באיכות הקשרים במוח לעומת השיפור בקרב קבוצת המתאמנים באירובי.
המחקר מחזק ומאושש ממצאים קודמים המראים עד כמה פעילות גופנית חשובה לניהול המחלה. כעת גם בדרך טכנולוגית ומתמטית ייחודית הצליחו להראות את יתרונות וחשיבות הפעילות הגופנית על הקשרים במוח.
ובנימה אישי