אכלתי היום אורז ו3 קציצות עוף. כדור שוקולד. קאפקייק אחד. לחמניה מלאה עם גבינה ושתיתי שתי כוסות קפה.
אכלתי יותר מדי היום..בטוח עברתי את כמות הקלוריות היומית המומלצת…אני לא מצליח להתמודד עם המועקה.