שלום
התחלתי לקחת ביום ראשון לוסטרל
מינון הדרגתי עד שאגיע ל100 מ"ג
3 ימים ראשונים 25 מ"ג
לאחר מכן 3 ימים 50 מ"ג
לאחר מכן 3 ימים 75 מ"ג
ולאחר מכן 100 מ"ג

השאלה שלי…. מתי השיפור יגיע ?