היי, אשמח לייעוץ לגבי 2 תוספי התזונה שקניתי לאחרונה
1. זעפרן-
התחלתי לאחרונה לקחת תוסף זעפרן. הוא עוזר לי מאוד עם השינה. בארץ מוכרים במינון של 28 מג ובחו"ל במינון של 88 מג.
מישהו יודע אם זה בדיוק אותו התוסף? כי נראה לי מוזר שההבדל במינון הוא פי 4…
2. 5-HTP
תוסף שלא מוכרים בארץ… קניתי דרך I HERB
מישהו מכיר ויודע לפרט לי קצת על התוסף הזה והשימוש בו?
תודה רבה!