מי שעוקב אחר הקהילה שלנו רואה שההמלצות לאימון קוגניטיבי, פעילות גופנית ומפגשים עם אנשים כל הזמן חוזרות על עצמן.

בסרטון המצורף הסבר נפלא על איך הפעילויות שלנו משפיעות על המוח. ויותר מכך, כיצד אימון, בזכותו ישנה תנועה חשמלית לאורך האקסונים (חלק מתאי העצב) שוב ושוב, מחזק ומעבה את מעטפת המיאלין. המעטפת השומנית שמגינה על תאי העצב ואותה תוקפת מערכת החיסון במחלת הטרשת הנפוצה.

בסרטון מראים כיצד עיבוי וחיזוק המיאלין מביא לתוצאה טובה יותר בתחום המומחיות (כמו ספורטאים ונגנים). כך הדבר דומה גם לאנשים עם טרשת נפוצה (כמו גם למחלות דה-מיאלניטיביות נ