שלום.שמי קובי ואני מעשן 30 שנה.אמנם לא מעשן כבד(חצי קופסא ליום) אבל עדיין מעשן. למרות שתמיד ידעתי שיום אחד אני אצטרך להפסיק לעשן תמיד דחיתי את זה ושכנעתי את עצמי שזה פשוט כיף לעשן. לפני כחודש בלי שום סיבה חל בי מהפך מחשבתי שבו התחלתי לקבל את זה שסיגריות זה נטל ודבר רע ואין בזה שום דבר טוב. אני כרגע נכנס ליום השלישי ללא סיגריה(עדיין לא יכול להגיד שהפסקתי לעשן) . למרות שזה קשה זה יותר קל ממה שחשבתי.
נראה לי שהבעיה שלי היא יותר מנטלית.למרות שאני שלם עם ההפסקה לעשן אני לא מעכל את זה שני לא אעשן יותר וקשה לי לקבל את זה.האם זה דבר נורמלי לש