שלום.
אובחנתי לאחרונה בפוסט טראומה.
ישנם סוגים רבים של טיפולים החל בטיפול ה"רגיל והקונבנציונלי"=פגישות שבועיות עם מטפל (היו שאמרו לי שעדיף פעמיים בשבוע, מישהו נתקל בזה?)
וכן רכיבה טיפולית (סוסים) והרשימה עוד ארוכה.
אשמח לשמוע ממי שעבר/עובר זאת מה עדיף ואיך יודעים מה כדאי לבחור. כרגע אני מטופלת במרכז לטראומה אך ראיתי באינטרנט ככ הרבה דרכי טיפול. איך יודעים מה עדיף ומה מתאים? הרי כל אחד יגיד שתחומו הוא הנכון והמתאים ביותר ואין לי אפשרות כלכלית לנסות את כולם.
אשמח לשמוע ולקבל עזרה ממי שעבר/עובר.
תודה. לילה טוב.