שלום יש לי מחסור קטן בויטמין בי 12 התחלתי לקחת כדור אחד ביום ויטמין בי 12 אני בדרך כלל סובל מכאב ראש חזק עם דיפקות לב מהירים לפעמים הרופא המליץ לי קודם לקחת מגנזיום צמטראט האם אפשר לקחת מגנזיום פלוס ויטמין בי 6 זה בא כדור אחד והבנתי ליטול פעמיים ביום האם זה לא מפריע כי אני לוקח ויטמין בי 12