הי… חדש פה.
אני לא יודעת אם אני בדכאון (לא מאובחנת) אבל לאחרונה סובלת מאד ומפחדת לפתח. מרגישה חוסר יכולת לבטוח בעולם, לא מאמינה שיהיה לי טוב, אין לי כוח לאנשים עם חיים נורמאליים. בקיצר- לא טוב. המצב לא טוב.
יש למישהו רעיון איך לשפר את המצב? (לא מאובחנת ולכן גם ללא כדורים….)