טיפול בהפרעת קשב וריכוז והפרעות שינה

MG10 · 2019-07-10T14:14:22+03:00

שלום לרופא הנותן את המענה, בגיל 28 אובחנתי עם הפרעת קשב וריכוז, ולאחר ניסיונות קצרים זנחתי את האופציה התרופתית לטיפול בקשב וריכוז. במהלך השנתיים האחרונות התחלתי לנסות שוב למצוא טיפול תרופתי שיסייע לי נוכח הצורך של ממש באיכות חיים. בחודשים האחרונים ריכזתי מאמצים ובדקתי שוב את הטיפול בסטימולנטים השונים. לאחר ניסוי, טעייה ותהייה סבלתי מתופעות לוואי של הפרעות שינה, כאבי ראש, תחושות מתח, לחץ, עצבנות וחרדה מוגברים. למותר לציין שבעת שסבלתי מתופעות אלו לא נהניתי מההשפעה החיובית של התרופות. חוויתי תופעות אלו בעת שהסתייעתי ב- 20 מ"ג פוקלין משוחרר לתקופה ארוכה, ולאחר שניסיתי פעם אחת 30 מ"ג פוקלין - הרגשתי עוד יותר רע והדבר הפריע לשינה (עד שנאלצתי ליטול מחצית כדור קלונקס במינון של 0.25 מ"ג). ניסיתי ריטלין מושהה במינונים של 20 מ"ג ו - 30 מ"ג לא השפיעו עליי (כאשר במינון האחרון חוויתי קצת יותר תופעות של מצבי הרוח הנ"ל). היתרון בתרופות האלו הוא שאני יכולה לחוות ולהבין את האפקטיביות שלהן עוד באותו יום ולכן הניסיון היה קצר יחסית. עליתי למינון של 40 מ"ג ולא רק שהרגשתי זוועה, לא יכולתי להרדם בלילה עד שנטלתי כדור קלונקס של 0.25 מ"ג. האור בקצה המנהרה עבורי הוא שגיליתי שתרופות בשחרור רגיל (ריטלין ישן וטוב של 2 כדורים של 10 מ"ג, דהיינו 20 מ"ג רגיל) מסייעים לריכוז שלי. הדבר נכון גם לגבי פוקלין רגיל (אינני יודעת מהו המינון הנכון - 10 מ"ג או 20 מ"ג לגביו). אמנם אני חווה תופעות לוואי של העדר תאבון ומהתופעות הנ"ל, אבל הן יותר סבילות וההשפעה החיובית לריכוז מסייעת בכך גם כן. הבעיה היא שהשפעת התרופות מתפוגגת בתוך מספר שעות וכאשר אני נוטלת אותן סיבוב שני (מינון של 20 מ"ג כי עושה רושם ש- 10 מ"ג בודד פחות מסייע), אני לא מצליחה להרדם ויש לי שוב הפרעות שינה שבגללן שאני צריכה לקחת חצי כדור קלונקס. אני מקפידה ליטול את הסיבוב השני עד לשעה 16:00, כאשר אני משתדלת גם לפני כן (באזור השעות 13:00 - 14:00). ניסיתי את האטנט והויואנס שגרמו לי לכאבי ראש נוראיים; אני מודה שאת האטנט ניסיתי מספר בודד של פעמים, ואף גם סיבוב שני באותו היום והוא גרם להפרעות שינה גם כן, ולגבי הויואנס - ניסיתי אותו פעם, או פעמיים לכל היותר במינון של 30 מ"ג והוא גרם לי לכאבי ראש נוראיים. אמנם נטלתי אותו עם קפה והניסיון היה בודד, אך החוויה הספיקה לי. ייתכן ונכון יהיה לתת לויואנס צ'אנס נוסף במינון מקובל של 30 מ"ג, על אף שניסיתי אותו במינון של 10 מ"ג כדי להעלות לאט לאט היו לי תופעות לוואי של חולשה וסחרחורת. (שאלת ביניים שעולה לי - אולי שווה לנסות למצות את הנסיון לגבי הויואנס שוב?) חשוב לי לציין שאני נוטלת מדי ערב אלטרול במינון של 25 מ"ג למניעת כאבי ראש מתחיים עם רכיבית מיגרונטיים בהמלצת נוירולוגים. נראה לי שזה נתון שחשוב להתחשב בו, אם עסקינן בתרופות ובמינונים. לבסוף, אציין כי ניסיתי סטרטרה במשך חודשים רבים , תוך עלייה הדרגתית, והגעתי למינון 80 מ"ג, אך היא לא סייעה לי עם הריכוז (אשר הקלה עליי מעט את תחושות החרדה). לפני כחודש - חודשיים, עשיתי בדיקת התאמה גנטית לתרופות פסיכיאטריות של חברת ג'נומיינד (אפשר מתייחסת באופן ספציפי לתרופות ריטלין, פוקלין, קונצרטה, דייטרנה, אטנט, אדרל וויואנס). אין כל מניעה מבחינת התאמה גנטית עבורי להשתמש בקבוצות אלו (כאשר, למשל תרופות ממשפחת ה- SSRI אינן מומלצות לי). שאלתי היא כזו; האם תוכל להציע או להמליץ לי על פתרון שבו אני אוכל להשתמש ולהנות מההשפעה החיובית של התרופות קצרות טווח תוך הימנעות מהפרעות השינה? מודה מקרב לב על הנכונות לסייע, אני.

דר' טמיר אפשטיין

קהילת קשב וריכוז נותנת מקום תומך וחם למאובחנים בקשיי ריכוז וקשב, בני משפחותיהם ויקיריהם. חושבים שלילדכם ליקויי קשב? לא יודעים מה ההבדל בין ADD ו- ADHD? מתלבטים בין טיפול התנהגותי לריטלין? התייעצו עם המומחים שלנו – פסיכיאטרים ונוירולגים המתמחים בתחום. וחשוב מכל - הצטרפו לקהילה, עכשיו אתם כבר לא לבד

הנושאים החמים

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

קשב וריכוז

מנהלים