שלום

מה המשמעות של מאכל שמצוין על התויות שלו
שמכיל -למשל- 200mg כולסטרול? בפועל איך יתבטאו ה 200mg האלו בדם?

האם מאכל שיש בו saturated fat ואפס אחוז כולסטרול עדיף על מאכל שהוא עתיר כולסטרול ואפס אחוז saturated fat

תודה