שלום רב
1)בשנים האחרונות היציאות לפעמים קשות. השבוע במקרה שמעתי רופא שדיבר על עצירות (פיסורה) .ואחת הסיבות הגורמות לעצירות הוא אמר =שעודף סידן בדם וחוסר נתרן גורמים לעצירות .=ואני , הרי לוקח בשנים האחרונות סידן ללא נתרן כלל .ואולי גורם לי בכך צרה זו ?
2)אני גם לוקח סידן הנספג מהר בדם , אולי לשנות לסידן שניספג לאט ? או לא שייך הספיגה אלא כמות הסידן בכדור ?או לסה"כ סידן ביום?
3) האם לשנות ? = לאיזה?? יש ציטראט ,קרבונט,דנסיטי המהיר, ועוד כל מיני .! מי עדיף ?גם לע