היי!
אני סובל מדי פעם, כשאני בלחץ, מקוצר נשימה ונימול בידיים( כנראה סוג של חרדה) למישהו יש פיתרון דחוףףףףףףף (מי שהיה לו או מכיר פתרון) לנימול בידיים איך אפשר למנוע את זה???
תודה!!