שבוע טוב אנשים ,
אני תמיד מאלו שלא שומעים . קוראת את מה שאחרים כותבים. פוחדת להחשף.
לפני 12 שנה עברתי תאונת דרכים קשה. מסתבר שאת הפוזט טראומה סוחבים כל החיים …. לפחות חלקנו.
מאז הגיעי לגיל 30 מצב הרוח ירד. המחשבות על הזדקנות , על זה שפספתי את השנים הכי יפות… חוסר הבטחון….. הכל פתאום צף.
לא מצליחה להתמודד לבד.
אשמח לעזרה, האם מישהו יכול להמליץ על פסיכולוג טוב דרך הכללית ? או כל שיטת טיפול אחרת שיכולה לעזור בהעלת הביטחון, ללמוד לקבל את עצמי כמו שאני ….. להיות שלמה עם מי שאני ולחזור לאהוב את החיים ?