שלום לכל חברי הפורום.
זה יהיה ארוך…
אני צריכה עזרה/ייעוץ.
אני סובלת מאוסידי, מרגישה שזה פשוט הורס לי את החיים.
קשה לי לעשות פעולות בסיסיות, המוח עסוק בספקות, מרגישה שאני כל הזמן עומדת למבחן והמוח הוא האויב שלי, יש חוקים וכללים ואם אני לא פועלת לפיהם, מגיעות מחשבות כפייתיות שלא נותנות מנוח.
בעבר האוסידי היה קשור לעניין של שליטה, היה לי צורך כל הזמן לברר דברים על כל מיני נושאים, לקבל מידע, להרגיש שאני לא מפספסת שום דבר, זה גרם לי להרגיש טוב לזמן קצר ואז שוב היו מתחילים ספקות והכל המשיך.
היו לי כל הזמן רשימות של שאלות בראש, גם כשהרשימות