התחלתי להתאמן בחדר כושר והמאמן רוצה לתת לי חלבונים לפיתוח מסת השריר. אבל, שמעתי שאסור לעשות זאת בשום אופן כי זה פוגע בכליות. מה נכון, כדאי לשתות את התוספים הללו או שרצוי להמנע מהם
תודה…