שלום רב, מתלבטת באופן קבוע אלו תוספי סידן הכי טוב לקחת?
בשוק יש ציטראט, קארבונט, אמורפי ובתכולת מ״ג שונה .
אני נוטלת גם ויטמין די באופן קבוע , יש לי אוסטיאופורוזיס , מסיימת טיפול בפורטיאו.
האם יש עצה לכולם או שחולי אוסטיאופורוזיס אמורים ליטול מסוג מסויים עם הרכב מסויים?
תודה רבה.