שמתי לב על עצמי לאחרונה, שכשאני שרוי בחרדה עמוקה מאוד, כשאדם פונה אליי אני עונה בתקיפות ובעוינות מיותרות. אני לא יודע למה אני נהיה ממש כועס כשמישהו מדבר איתי בשעה שבה אני במצוקה( זה לא אמור להיות הפוך? ז"א אמורים להרגיש טוב שמדברים איתך כשאתה במצב מצוקה). אני רוצה למצוא דרך איך לשפר את הגישה שלי כלפי אנשים גם כשאני במצוקה רגשית, משום שזה פוגע בי, באדם שאני מדבר איתו, וכלל לא תורם למצב כולו.