Edit אני התחלתי לאכול בריא יותר השבוע קניתי טחינה גולמית, חסה ועגבנייה והשבוע הקרוב אני אקנה צנוניות, בצל, אבוקדו. אקנה גם טופו מתובל ואכין סלט, רוצה להפחית עם הבשר, גם אקנה שמן זית שיהיה לסלט. לא אוכל הרבה פחמימות, אני לא אקנה לחמים, לא אקנה גלידות וגם לא מעדנים. אולי אצליח גם לרדת במשקל ולהיות בריאה יותר. הלוואי ויהיה לי גוף כמו שהיה לי עם בטן שטוחה ואוכל להסתובב עם ביקיני, היה לי גוף חטוב לפני שאושפזתי בבית החולים פסיכיאטרי, מאז התחלתי רק לתפוח. הדימוי העצמי שלי נהרס מאז, שנאתי את הגוף שלי. כשהייתי נערה הייתי רזה והרגשתי דוגמנית. אני שומרת עוד תמונות מהתקופה ההיאעוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה 2 תגובות אני התחלתי לאכול בריא יותר <p>השבוע קניתי טחינה גולמית, חסה ועגבנייה והשבוע הקרוב אני אקנה צנוניות, בצל, אבוקדו. אקנה גם טופו מתובל ואכין סלט, רוצה להפחית עם הבשר, גם אקנה שמן זית שיהיה לסלט. לא אוכל הרבה פחמימות, אני לא אקנה לחמים, לא אקנה גלידות וגם לא מעדנים. אולי אצליח גם לרדת במשקל ולהיות בריאה יותר. הלוואי ויהיה לי גוף כמו שהיה לי עם בטן שטוחה ואוכל להסתובב עם ביקיני, היה לי גוף חטוב לפני שאושפזתי בבית החולים פסיכיאטרי, מאז התחלתי רק לתפוח. הדימוי העצמי שלי נהרס מאז, שנאתי את הגוף שלי. כשהייתי נערה הייתי רזה והרגשתי דוגמנית. אני שומרת עוד תמונות מהתקופה ההיא בפלאפון שלי. מפחדת לחלות במחלות קשות בגלל עודף המשקל שלי. רוצה להיות בריאה. מעשנת אני לא ונגעלת. לא מתנזרת ממתוקים, לא יכולה לוותר על תענוגות המתוק אבל כן אשתדל להפחית. מקווה שאצליח והכי חשוב: כמה שפחות בשר! אגב קראתי שחסה מסייע לחרדות, לא יודעת עד כמה זה נכון אבל זה שזה בריא זה נכון ואני אוהבת. גם דבש נחשב לבריא, דייסת קוואקר גם בריא ואני אוכלת ממנו גם. וזהו יום ראשון מתחיל שבוע חדש, תפריט חדש, עם מעט פחמימות ומעט בשר.</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה