מכירים את המשפטים שאומרים לאנשים שמתמודדים עם קושי מסוים:
"תחזיקו מעמד" "הרבה כוח"….
המשפט הזה יכול להישמע מעצבן לפעמים.
אמרה לי פעם מישהי: אין לי באמת כוח. ואם אני רוצה רגע להיות חלשה, אני יכולה?

אז כן!

להיות בחוסן נפשי ולהיות חזק לא אומר להתעלם מרגשות קשים או מרגעים של כאב. להיפך, אי היכולת להרגיש או לתמלל כאב לפעמים רק יגרום לנו להתנתק מעצמנו או במצב חמור יותר, יביא להתפרצות מאוחרת של דחק או שלל סימפטומים גופניים שהם רק סימן למה שלא רצינו להרגיש או לאמר.

הרעיון של חוסן לא אומר לא להרגיש ולהישאר בהכרח כל הזמן 'חזקים'.
אפשר ומותר לכאוב.