האם מישהו ניתקל ופתר את תפיסות שריר ה-

Quadratus lumbarum , לא ניתן לעמוד ישר, ומכאיב מאד מתחת לצלעות, בגב בישבן וברגל  , עיסוי ודיקור יבש קצת מקל אך לא ממש- הצילו ?