שלום
מבקש עזרה איך אפשר להתגבר על תסמונת החלוק הלבן?
ניסיתי לפני בדיקה כדור הרגעה ולא עזר.ניסיתי טיפול cbt וגם לא עזר.
אני אובד עצות כי לפני כל הליך רפואי או בדיקה שמצריכה בדיקת לחץ דם,הלחץ דם גבוה מאוד סביב 170/110(בבית ממוצע 130/85) ואז אני מסביר שזה מהתסמונת.אבל רופאים לפעמים לא מסכימים לבצע לי את ההליך הרפואי או הבדיקה,ושלא נדבר על בדיקת מאמץ שלאחר 20 שניות הפסיקו לי את הבדיקה.
יש פתרון אשמח על כל עצה.תודה