Edit מתקשה לתפקד נלחמת בחרדה ודיכאון שבא ביחד שלום, לאחרונה חוויתי טריגר נוראי מבריאות ומוות. המחשבה הטורדנית תקפה אותי תוך יום ולא עזבה עד למעל לחודש. תמיד ידעתי שהיו לי הפרעות נפשיות כמו התמודדות עם דיכאון וכישלון, אך לעולם לא חשבתי לעצמי שאוכל להגיע לרמות חרדה כאלה, עם הזמן המחשבות נהיו תוקפניות יותר, גרמו לי לראות את העולם בצורה שלילית וחשוכה יותר וככה שקעתי בין לילה לדיכאון שנמשך כבר כמה ימים ולא מניח לי אפילו דקה של שקט. אני תלמידת תיכון ואמורה להתחיל לקבל טיפול פסיכיאטרי, אך לא יכולה להמשיך לתפקד ככה !! מפתחת לעצמי חרדה קיומית מכל דבר אפשרי, אני נורא חרדה מאיבוד שליטה ויצאעוד... 0הגיבושתפוהועתק ללוחדווחו הוסיפו תגובה שליחה 1 תגובה מתקשה לתפקד נלחמת בחרדה ודיכאון שבא ביחד <p>שלום, לאחרונה חוויתי טריגר נוראי מבריאות ומוות. המחשבה הטורדנית תקפה אותי תוך יום ולא עזבה עד למעל לחודש. תמיד ידעתי שהיו לי הפרעות נפשיות כמו התמודדות עם דיכאון וכישלון, אך לעולם לא חשבתי לעצמי שאוכל להגיע לרמות חרדה כאלה, עם הזמן המחשבות נהיו תוקפניות יותר, גרמו לי לראות את העולם בצורה שלילית וחשוכה יותר וככה שקעתי בין לילה לדיכאון שנמשך כבר כמה ימים ולא מניח לי אפילו דקה של שקט. אני תלמידת תיכון ואמורה להתחיל לקבל טיפול פסיכיאטרי, אך לא יכולה להמשיך לתפקד ככה !! מפתחת לעצמי חרדה קיומית מכל דבר אפשרי, אני נורא חרדה מאיבוד שליטה ויצא לי להכנס לחרדות איומות משינה מהמחשבה של מה אם לא אתעורר. יש לי עובדת סוציאלית שמקשיבה לי בבית ספר ואני גם נורא חרדה מלהתחיל לקחת כדורים, היא ייעצה לי ללכת לטיפול הפסיכיאטרי אבל מרגישה כאילו העולם קורס עליי בכל פעם שאני מדמיינת את המשך התהליך הזה. לאחרונה נהייתי גם חרדה מסיכון של מה יקרה לקרובים אליי. אני לא מסוגלת כבר לישון בלילות בצורה תקינה נשארת ערה בגלל החרדה, אשמח מאוד אם למישהו יש שיטות הרגעה למחשבות טורדניות או מילים שיוכלו לתת לי להתפס קצת על תפיסת מחשבה אחרת. כרגע רואה את העולם רק כמקום אפל חשוך וטרגדי ולא מסוגלת לצאת מהשלילילות</p> מחיקה עריכת הפוסט ביטול שמירה