מנהלי קהילה
הקשר בין הפרעת חרדה ותופעות פיזיות
הי, חדשה כאן. סובלת מהפרעת חרדה שמביאה אותי ממש לכאבים/תופעות במישור הפיזי...כאבי שרירים כאבי ראש, סחרחורות ועוד (בעקבות טראומה שעברתי). לא חסר:(
אני נכנסת לתחושה כזאת שמשהו רע יכול לקרות וזמן מה לאחר מכן אני יכולה לחוות ממש חוויות פיזיות קשות למשך תקופה ארוכה עד שמצליחה למצוא משהו שיסיר את החרדה...לעיתים זאת בדיקה רפואית שתרגיע אותי ולעיתים אני פשוט מוצאת משהו אחר לפחד ממנו ומחליפה את החרדה בחרדה אחרת. חשוב לי לציין שבתוך כל זה מתפקדת לגמרי..בעבודה, בבית, עם הילדים...מהצד מצליחה לעשות הצגה ממש טובה שהחיים שלי לא רעים בכלל...אבל בפנים חווה מצב נפשי מורכב . העבודה שלי מאוד לחוצה כך שזה כמובן לא מסייע למצב....
אחרי שתקופה ארוכה סבלתי מכאבי ראש התחלתי לפני כחודשיים לקחת רסיטל (בעבר לקחתי לתקופות קצרות ודווקא סייע).אחרי שכאבי הראש חלפו כי קצת נרגעתי חטפתי התקף חרדה שבעקבותיו החלו סחרחורות (בעבר קרה גם)...מאז סובלת און ואוף מתחושת חוסר איזון כזאת שמלווה אותי.אני מצליחה לצאת ממנה בד"כ במהלך היום ויש ימים שלא חשה אותה אבל ממש נאבקת כדי להחלץ ממנה..היא לפעמים מופיעה גם בספ"ש כי המון פעמים יש המון לחץ סביב הילדים (בטוח מכירים את זה ..) לפעמים בעבודה ..אני מצליחה לצאת ממנה כשאני עסוקה מאוד מאוד אבל היא מתגנבת פנימה חזרה....בקיצור התמודדות ל פשוטה. בעבר היה לי משהו דומה אבל הצלחתי לצאת מזה לאחר שבועיים...עכשיו אני כבר כמעט 3 שבועות וזה מייאש...העניין הוא שאני לוקחות רסיטל אז חשבתי שזה אמור לעזור!!!!! אלי אני צריכה להעלות מינון/להחליף תרופה...???? הרופא אמר לי להוסיף קלונקס אבל זה לעיתים אפילו מחמיר את התחושה..כך שמעדיפה בלי....ובכלל...מרגישה שאולי עשיתי טעות ולא הייתי צריכה להתחיל עם התרופה:( משתפת לשמוע מה דעתכם...תודה!
מיכל1231
היי עדי, מזדהה איתך לחלוטין. אני גם עם חרדה שבעקבותיה מגיעות בעיות פיזיות. כל היום מתרוצצת בין רופאים כדי להבין מה יש לי. אני גם התחלתי לקחת כדורים, לוקחת סרנדה 50 מ"ג כבר 3 שבועות וגם אצלי אין הטבה עדיין. כמה זמן את לוקחת רסיטל? האם את במעקב אצל רופא? אני גם מתמודדת עם זה לבד בלי מעקב פסיכיאטרי וזה ממש מתסכל. מציעה להתחיל במעקב אני גם בתהליכים כרגע.
נעמה24
קודם לעניין הכדורים לוקח לפעמים קצת זמן..יכול להיות חודש וחצי אז להמתין. קלונקס הוא כדור הכי ממכר שיש ואחכ מאד קשה לרדת ממנו וזה בדוק. לגבי מצבך: אתן לך טיפים ממני אמא חד הורית 3 ילדים קטנים עבודה מאד מאד תובענית הגעתי לחרדות מטורפות וכל מה שמשתמע. הבנתי בשכל לא ברגש שכל החרדה קשורה בסביבה ולא בנו. זאת אומרת שיש 2 אופציות להמשיך ככה לסבול בטירוף לנסות להיאחז בכל דבר ורק לסבול או לעצור!. עזבתי עבודה . עזבו את הכסף פחות 1000 שח לא יהרוג אתכן. דבר ראשון למצוא מישרה לא לחוצה. ולעזוב גם אם את שם 10 שנים. חשוב להבין מה מערער אותך חוץ מעבודה כי ילדים זה קשה אבל הם לא סיבה לחרדות. אולי זוגיות לא טובה משהו חיצוני אנשים לא טובים מסביבך וכו. הכוונה להוריד הילוך. אדם חרדתי כל טיפת עומס מרעידה לו את החיים זה לא שווה את זה. לוקחים 10 צעדים אחורה ובונים חיים אחרים וזה אפשרי. מתרחקים מאנשים מלחיצים נשארים רק עם התומכים. עוזבים עבודה לחוצה ומרויחים פחות אבל הנפש מתאזנת.
עדי לב
אני לוקחת רסיטל חודשיים בערך אבל בחודש הראשון רק חצי כדור ואח"כ כדור...אני במעקב אצל פסיכיאטר מקסים ובדיוק שוקלת להתקשר אליו ולהתייעץ מה לעשות...הבעיה הפיזית הנוכחית (תחושת חוסר איזון...) הופיעה כבר לפני שלוש שנים והצלחתי להתגבר עליה לכן אני יודעת בוודאות שזה מהסטרס...פשוט בין המודעות לבין המצב בפועל יש מרחק ..אני לא מצליחה להתנגד לתחושות האלו וזה מטריף:( לא פשוט
עדי לב
נעמה תודה על התייחסותך יש לי המון מחשבות על שינוי קריירה...לא פשוט אבל גם לזה אני אגיע...אני פשוט צריכה קודם להחזיר שליטה לחיים שלי:)
joe69
בהחלט כאבים ותסמינים פיזים נגרמים עקב חרדות ואז זה גורם ליותר חרדות. מכיר את זה על עצמי