איך מתמודדים אם חרדות ופחדים מרעשים כמו אזעקות ורעשים מוזרים חוששת מאוד מהאזעקות של התרגיל פיקוד העורף אני נילחצת ומתחילה לבכות ולרעוד איך מתגברים על זה ?