MAS

חבר קהילה

הצטרפתי ב־ 14/06/15

הקהילות שלי

ויטמין D ובני העשרה השמנים

http://www.sciencedaily.com/releases/2015/08/150814091322.htm

1 תגובה
M

MAS

חבר קהילה · 15.8.2015

Edit
עדיין לא יבש הדיו על המחקר הקליני החדש והאלגנטי לגבי חוסר התועלת הבריאותית במתן ויטמין D לנשים והנה מתפרסם מחקר חדש נוסף אודות חוסר התועלת במתן שךו לילדים שמנים ואף אזהרה בפני נזקים!!! נראה לי שהרופאים בישראל עדיין שבויים בגישות מיושנות מאד כשמדובר בויטמין D וחבל מאד. זה ויטמין בכלל לא אינוסנטי! זהירות מירבית נדרשת בהמלצות לנטילתו!
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

שמן המפ.

לאחרונה אני שומעת מכול הסובבים אותי שהם עברו לצרוך שמן זה מכבישה קרה של זרעי קאנביס ואורגני. זנחו את כול השמנים האחרים כמקור לאומגה-3 כמו שמני דגים, פשתן, צ'יה ומרווה מרושתת.

מה דעתכם המלומדת? הכצעקתה?

שמן זה מסתבר גם שהוא הכי פחות פוגע בכיס!

1 תגובה
נעמי קידר תזונאית קלינית מזה 20 שנה, בוגרת מדעי התזונה בפקולטה לחקלאות ברחובות של האוניברסיטה העברית. עובדת בבי\"ח שיבא בתל השומר במכון הגסטרואנטרולוגי ובאגף נשים ויולדות, בנוסף בקליניקה פרטית, 0544585333.

חבר קהילה · 25.8.2015

Edit
לא ידוע לי על מחקרים שנעשו על שמן זה, לדעתי עדיין קימים יתרונות רבים לצריכת מזונות עשירים בשמנים של : זית, פשתן, צ'יה, דגים,
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

שמן הקרוי ויסאז'

בארץ מופץ שמן זה כמקור לאומגה-3. סיפר לי יהודי יקר המצוי היטב בתחום ששמן זה מיוצר ומופץ על ידי כנופיה של חרדים לובשי שחורים ואנטי-ציוניים משווייץ ואין לדעת מה באמת יש בקפסולות הללו המליץ לי להימנע מנטילתו. טוען שהשמן הטוב ביותר כיום כמקור לאומגה-3 ועוד הרבה דברים בריאותיים ייחודיים הוא שמן המפ. הוא גם היחיד שהוא אורגני!

6 תגובות
ש

שגב1 להנהלה-יהודה ושומרון זה לא רק אריאל וביתר עילית,ביוש יש עשרות ישובים.אז אנא אפשרו לתושבי יו"ש לעדכן את שם ישובם.

חבר קהילה · 12.8.2015

Edit
ל-MAS שלום.

מתברר שהמקור הטוב ביותר לאומגה 3 הוא השמן המופק מצמח המרווה הרישתית,גם כאן יש גאווה ישראלית,השמן נתגלה ע"י מדענים ישראליים,יתרונו הגדול הוא בכך שהוא מופק בכבישה קרה ואין צורך להעביר אותו תהליכים אותם עובר שמן הדגים כדי להוציא ממנו מתכות רעילות,

יכול להיות שגם חרדים מוכרים אותו,יש חברה בשם ויסאז' המופיעה בגוגל.

תקליד בגוגל מרווה רישתית ותקבל רשימה של כל מי שמוכר אותו.
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 13.8.2015

Edit
ראשית זו מרווה מרושתת ולא רישתית! השמן ידוע משנת 1920 ולא התגלה על ידי אף ישראלי. בכבישה קרה מיצרים את כול השמנים הצמחיים. השמות המופיעים באתר ויסאז' הם רק כיסוי לבעלים האמיתיים האנטי-ציוניים. כך שלא יעבדו עליך ולהבא ערוך שיעורי בית לפני שאתה מגיב.

גם הפטנטים שכביכול יש להם נמחקו למעשה על ידי בית המשפט המחוזי בתל אביב.

אז......שלא יעבדו עליכם!

השמן הטוב ביותר כיום כמקור לחומצות אומגה-3 הוא שמן המפ אורגני מכבישה קרה!!! הויסאז; דרך אגב אינו אורגני כלל ומגיע מאזור בצרפת המזוהם במתכות כבדות!
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 13.8.2015

Edit
מסכים עם MAS . בעבר השתמשתי בשמן מרוולוס שהוריד לי מאד את הכולסטרול. עברתי לויסאז ולא משפיע כלל!
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 13.8.2015

Edit
כנראה שהקפסולות של ויסאז מכילות מים קדושים ולא שמן רישתית
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 14.8.2015

Edit
שמח ללמוד שלא רק אצלי שמן הויסאז לא הועיל לרמות בכולסטרול בדמי. שבו להיות גבוהים. עברתי לשמן המפ אורגני תוצרת קנדה והכול הסתדר!
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

שמן המפ.

יתרונותיו של שמן ההמפ. שמן ההמפ הינו השמן היחיד כיום המאגד יחדיו הן את החומצות שומן הרב-בלתי-רוויות, האומגות 3, 6, 9 ובריכוזים וביחסים שאין להם אח ורע. היחס בין האומגה-6 לאומגה-3 עומד על 1:3 שזהו היחס הרצוי והאופטימלי! אין שמן צמחי אחר המשמש מקור לחומצות אומגה-3 שנמצא בו יחס כזה טוב. יתרה מזאת בשמן ההמפ מצויות תרכובות נוספות בעלות השפעות בריאותיות מיטיבות שגם אלו ייחודיות לשמן זה כדוגמת הסליצילאט (אספירין) אשר לא ניתן למצוא באף שמן צמחי אחר המשמש כמקור לחומצות שומן מסוג אומגה-3 צמחית! שילוב הסליצילאט עם הבטא-סיטוסטרול והחומצה האלפא-ל

יתרונותיו של שמן ההמפ.
שמן ההמפ הינו השמן היחיד כיום המאגד יחדיו הן את החומצות שומן הרב-בלתי-רוויות, האומגות 3, 6, 9 ובריכוזים וביחסים שאין להם אח ורע. היחס בין האומגה-6 לאומגה-3 עומד על 1:3 שזהו היחס הרצוי והאופטימלי! אין שמן צמחי אחר המשמש מקור לחומצות אומגה-3 שנמצא בו יחס כזה טוב.
יתרה מזאת בשמן ההמפ מצויות תרכובות נוספות בעלות השפעות בריאותיות מיטיבות שגם אלו ייחודיות לשמן זה כדוגמת הסליצילאט (אספירין) אשר לא ניתן למצוא באף שמן צמחי אחר המשמש כמקור לחומצות שומן מסוג אומגה-3 צמחית! שילוב הסליצילאט עם הבטא-סיטוסטרול והחומצה האלפא-לינולנית מספק הגנה מצוינת למניעת דיסליפידמיה ומחלות לב. החומצות גמא-לינולנית וסטארידונית ייחודיות רק לשמן זה.

לא נמצאו כול תופעות לוואי כתוצאה מצריכת שמן זה ואף כי מופק מזרעי זן של הקנביס אין לשמן השפעות פסיכותיות כלשהן!

מכאן שאם עורכים השוואה עם שמני הצמחים המשמשים מקור לאומגה-3 הרי ששמן ההמפ הוא המועדף!

יתרה מזאת הוא היחיד שהוא אורגני מבין כול השמנים הצמחיים המשמשים כמקור לחומצות שומן אומגה-3.

שמן ההמפ נתפס כיום כסופר-שמן ובארצות הברית המכירות שלו נוסקות לגבהים שקיים אפילו מחסור לעיתים בזרעי הקנביס לצורך כבישתם הקרה. בארצות הברית ובקנדה כול שמני ההמפ הם מכבישה קרה ואורגניים!

ולבסוף, מצטברים דיווחים לאחרונה אודות יעילות השמן בריפוי פגעי עור במריחה חיצונית, בין היתר בפסוריאזיס.

המינון היומי המומלץ הינו כף אחת המספקת כ-2.5 גרם של חומצת האומגה-3 אלפא-לינולנית.

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

מחקר חדש מארצות הברית אודות חוסר התועלת הבריאותית לשמני הדגים!!!

http://www.sciencedaily.com/releases/2015/07/150730172602.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Ftop_news%2Ftop_health+%28ScienceDaily%3A+Top+Health+News%29

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

שמן המפ

לאחרונה אני שומעת יותר ויותר על השמן הזה ורבות מחברותי לוקחות אותו.

מה זה?

1 תגובה
אפרת_זיו לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.

חבר קהילה · 14.7.2015

Edit
אני נתקלתי בו רבות לאחרונה לצורך טיפול בפסוריאזיס ואילו השמן שאני שומעת אודותיו בהקשר קולינרי לצריכה הוא דווקא שמן קוקוס.
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

שמן המפ

שמעתי הרצאה מפי תזונאי בעל שם אשר תיאר את היתרונות הייחודיים של שמן זה על פני כול השמנים האחרים המשמשים כמקור לחומצות שומן אומגה-3. גם הדגיות וגם הצמחיות האחרות. ברצוני לשעת האם זה אכן כך?

7 תגובות
אפרת_זיו לשעבר מנהלת הקהילות והמדיה החברתית של כמוני.קופיהוליקית, צרכנית אינטרנט אובססיבית, ישנה למרחקים ארוכים, מתמודדת עם מחלה אוטואימונית הפוגעת במפרקים וברקמות החיבור של הגוף.

חבר קהילה · 13.7.2015

Edit
ממליצה לברר גם בפורום תוספי מזון פה באתר. אולי גם בפורום תזונה.
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 24.7.2015

Edit
MAGNETIC SIGNATURE OF INDUSTRIAL POLLUTION OF STREAM

SEDIMENTS AND CORRELATION WITH HEAVY METALS:

CASE STUDY FROM SOUTH FRANCE

FABRICE DESENFANT

1

, EDUARD PETROVSKÝ

1

,

2

∗

and PIERRE ROCHETTE

1

1

CEREGE, University Aix-Mars

eille III, Europole de l’Arbois, 13545 Aix en Provence, France;

2

Geophysical Institute, Academy of Sciences

of the Czech Rep., Bocní II/1401, Prague,

Czech Republic

(

∗

author for correspondence, e-mail: [email protected], Fax: 2 67103 332
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 24.7.2015

Edit
יפה וחשוב.

כפי שתיווכחו מהקישורית של דני כאן למעלה האזור בו מגדלים את המרווה המרושתת של ויסאז הינו אזור מזוהם במתכות כבדות בקרקע!!! אלו קרוב לודאי בשמן ויסאז בשפע.

ראו הוזהרתם!
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

זהירות משמני דגים כמקור לאומגה-3

http://www.nutraingredients.com/Regulation-Policy/Norway-warns-on-polluted-fish-oil-supplements/?utm_source=newsletter_weekly&utm_medium=email&utm_campaign=From+26-Jun-2015+to+03-Jul-2015&c=TDUkDMWATNFIfFxxu96MXA%3D%3D&p2

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

ויטמין D

ברצוני לדעת מהי התקנה הרשמית של רשויות הבריאות הישראליות לגבי RDA של ויטמין D

2 תגובות
מג"ר רונית מינקוב רוקחת קלינית מומחית בתוספי תזונה . מנכלית שפר שרותי פרמקולוגיה ורפואה בעמ . ייעוץ תרופתי משולב- תרופות, תוספי תזונה, הרגלי חיים. קורסים לרופאים ולמקצועות הרפואה להזמנת תור - 098995187

חבר קהילה · 6.9.2015

Edit
שלום Mas

המלצת המינון היומי אליה צריכים אנשים לשאוף = RDA בישראל מוגדרת לקבוצות גיל שונות, לגברים ולנשים , לנשים בהריון ולנשים מינויקות .

לגברים ולנשים עד גיל 70 , לילידים מגיל שנה, לנשים הרות ומיניקות - 15 מק"ג * ליממה

לגברים ולנשים מעל גיל 70 - 20 מק"ג ליממה

ההמלצות הישראליות שונות מהמקובלות בעולם .

1 *מק"ג כולקלציפרול= 40 יחידות בינלאומיות ויטמין D

בברכת שנה בריאה ,

מג"ר רונית מינקוב
שפר (מ.נ )שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע"מ
ייעוץ רוקחי קליני משולב - תרופות, תוספי תזונה והרגלי חיים

קורסים מוכרים לגמול
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

ויטמין D

רציתי לשאול מהי ההמלצה הרשמית של משרד הבריאות הישראלי לצריכה היומית של ויטמין D ? שמעתי שזה 200 יחידות בינלאומיות ליום???

10 תגובות
ד"ר ילנה סיגל רופאה בכירה ביחידה למחלות עצם מטבוליות, רמב"ם קריה לבריאות האדם, חיפה. תחומי ענין: מחלות המערכת ההורמונלית: בלוטת התריס. אדרנל, היפופיזה, מחלות ממאירות הקשורות ביצור יתר של הורמונים (כגון קרצינואיד) טיפול הורמונלי בגיל המעבר, שיעור יתר, סכרת, אוסטאופורוזיס ומחלות עצם מטבוליות אחרות ( עודף/חסר סידן בדם, מחלת פג'ט, אוסטאוגנזיס אימפרפקטה וכד'). נסיון: אבחנה וטיפול במגוון חולים אנדוקריניים: בעיות בבלוטת התריס, מחטות אדרנלים, סוכרת וסיבוכיה, תלויה באינסולין

חבר קהילה · 25.6.2015

Edit
שלום רב,

הנה המלצת משרד הבריאות לקשישים:

ויטמין D - כמות של 800-1,000 יחידות בינלאומיות ליום: המקורות הטבעיים לויטמין D הינם מוצרי מזון העשירים בוויטמין D (בעיקר דגים שמנים ומוצרי חלב מועשרים), וחשיפה לקרני אולטרה סגולות מהשמש. עם זאת, בקרב רבים מהקשישים בישראל (ועל אף שישראל ארץ שטופת שמש) נמצאו רמות נמוכות של ויטמין 3D. לאור זאת, המינון היומי הנדרש של ויטמין D הוא 800-1,000 יחידות בינלאומיות, ומתבסס בעיקר על נטילת ויטמין D כתוסף תזונה (1 מיקרוגרם מכיל 40 יחידות בינלאומיות).

ניתן ךקרוא יותר בכתובת: http://www.health.gov.i
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 25.6.2015

Edit
דר סיגל מה שהשבת לי זו לא התקנה לגבי RDA של הויטמין על פי שרות המזון הארצי. המלצה ותקנה זה שני דברים נפרדים! ממליץ לך לבדוק זאת.
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 26.6.2015

Edit
נה שאני רוצה לדעת זה מהי "הקצובה" היומית של ויטמין D . לא המלצה ולא תקנה!!!
דווחו
ד"ר ילנה סיגל רופאה בכירה ביחידה למחלות עצם מטבוליות, רמב"ם קריה לבריאות האדם, חיפה. תחומי ענין: מחלות המערכת ההורמונלית: בלוטת התריס. אדרנל, היפופיזה, מחלות ממאירות הקשורות ביצור יתר של הורמונים (כגון קרצינואיד) טיפול הורמונלי בגיל המעבר, שיעור יתר, סכרת, אוסטאופורוזיס ומחלות עצם מטבוליות אחרות ( עודף/חסר סידן בדם, מחלת פג'ט, אוסטאוגנזיס אימפרפקטה וכד'). נסיון: אבחנה וטיפול במגוון חולים אנדוקריניים: בעיות בבלוטת התריס, מחטות אדרנלים, סוכרת וסיבוכיה, תלויה באינסולין

חבר קהילה · 28.6.2015

Edit
שלום רב,

הקצובה המומלצת (זה הוא המונח המופיע בטבלאות של משרד הבריאות) לויטמין D היא 2000 IU לאנשים מעל גיל 12.

בברכה,

ד"ר ילנה סידל
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 28.6.2015

Edit
כלומר פי 10 פחות ממה שאת ציינת חגבי בקצובה היומית של ויטמין D
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 28.6.2015

Edit
קצובה יומית מומלצת חלק א': ויטמינים טור א' טור ב' שם הויטמין נשים בגיל 25 עד 50 שנה גברים בגיל 25 ער 50 שנה ויטמין A - רטינול 800 מק"ג ( 2600 יב"ל*) 1000 מק"ג ( 3300 יב"ל) ויטמין D - קלציפורל 5 מק"ג ( 200 יב"ל) 5 מק"ג ( 200 יב"ל) ויטמין E - שווי טוקופרול 8 מ"ג ( 12 יב"ל) 10 מ"ג ( 15 יב"ל) ויטמין 65 K1 מק"ג 80 מק"ג ויטמין B1 - תיאמין 1.1 מ"ג 1.5 מ"ג ויטמין B2 - ריבופלאבין 1.3 מ"ג 1.7 מ"ג ניאצין B3 - חומצה ניקוטינית 15 מ"ג 19 מ"ג ויטמין B6 - פירידוקסין 1.6 מ"ג 2.0 מ"ג פולאצין, חומצה פולית 180 מק"ג 200 מק"ג ויטמין B12 - ציאנוקובלאמין 2.0
דווחו
ד"ר ילנה סיגל רופאה בכירה ביחידה למחלות עצם מטבוליות, רמב"ם קריה לבריאות האדם, חיפה. תחומי ענין: מחלות המערכת ההורמונלית: בלוטת התריס. אדרנל, היפופיזה, מחלות ממאירות הקשורות ביצור יתר של הורמונים (כגון קרצינואיד) טיפול הורמונלי בגיל המעבר, שיעור יתר, סכרת, אוסטאופורוזיס ומחלות עצם מטבוליות אחרות ( עודף/חסר סידן בדם, מחלת פג'ט, אוסטאוגנזיס אימפרפקטה וכד'). נסיון: אבחנה וטיפול במגוון חולים אנדוקריניים: בעיות בבלוטת התריס, מחטות אדרנלים, סוכרת וסיבוכיה, תלויה באינסולין

חבר קהילה · 29.6.2015

Edit
לצערי לא יכולה (טכנית) לצרף קובץ ממשרד הבריאות המכיל מידע מבוקש.

בברכה,

ילנה סיגל
דווחו
M

MAS

חבר קהילה · 29.6.2015

Edit
http://www.health.gov.il/LegislationLibrary/health-mazon31A.pdf
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

צריכה יומית מומלצת של ויטמין D

ברצוני לדעת מהי ההמלצה הרשמית בישראל לצריכה יומית של ויטמין D ? שמעתי שזה 200 יחידות בינלאומיות ליום. יכול להיות?!

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

מדוע מסוכן לצרוך תרופות ממשפחת הביספוספונטים

https://www.youtube.com/watch?v=AVDCBjNKKlQ&feature=channel_video_title

1 תגובה
ד"ר נירית אבירן ברק בוגרת לימודי רפואה בטכניון. בשנת 2000 סיימתי התמחות ברפואה פנימית בבית החולים בילינסון, ובשנת 2006 התמחות בסוכרת ואנדוקרינולוגיה בבית החולים שיבא, תל השומר. כיום עובדת כאנדוקרינולוגית בכירה במכבי שירותי בריאות, צה"ל, ככלית באילת (סוכרת) ובמרפאה הפרטית שלי. מטפלת בחולי סוכרת, אוסטאופורוזיס, בלוטת התריס ועוד. במקביל למדתי לימודי רפואה משלימה CBT תוספי תזונה ועוד. מקבלת מטופלים במסגרת מכבי שירותי בריאות בנתניה ובאופן פרטי (החזרים מקופ"ח לאומית וביטוחים פרטיים) בכפר סבא. טלפון לקביעת תור 0552543144 לאתר שלי לחצו כאן

מנהל קהילה · 23.6.2015

Edit
שוב, כבר היינו כמה פעמים בדיון הזה.

התרופות ממשפחת הביספוספנטים הוכחו במחקרים גדולים וארוכים כיעילות ביותר במניעת שברים

מובן שיש להתאים את התרופה למטופל הנכון ומובן שיש תופעות לוואי כמו לכל תרופה

אבל מפה ועד היציאה נגד התרופות הללו, המרחק עוד ארוך מאד
דווחו

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.

הפוסט שפרסמת נמחק

הנושאים החמים

MAS

הזן את כתובת האימייל שבאמצעותה נרשמת ונשלח לך לינק לאיפוס סיסמה

MAS

הקהילות שלי

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?

עריכת הפוסט

האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?