אהלן חברים,
אובחנתי עם OCD לפני כ-6 שנים, מאז הייתי בעליות וירידות עד אשר הגעתי למצב יציב פחות או יותר עם Brintallix 10 mg, (פחות עצבים, פחות מחשבות שווא) רציתי לשאול האם לחלק מכם שאובחנו עם ההפרעה או עם הפרעה דומה יש לפעמים סוג של "זמזומים" בראש כאילו יש להם שם איזה שבב? (ומפה מגיעה הקונספירציה של מעקב של המוסד ושאר ירקות עלינו- מי יודע אולי זה נכון? ) מקווה שלא...:)
הקהילות שלי
בלוגים שמעניינים אותי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
אהלן!
אז נתחיל בסיפור שלי...אמנם הובחנתי כסובל מGAD (הפרעת חרדה כללית), אך אני חושב שהאבחנה הייתה לא נכונה ואני סובל מסכיזופרניה. אני מבין שאין לי את הכלים לאבחן את עצמי אך הסימנים נורא מחשידים...ראשית אם באמת הייתה סובל מ"סתם" הפרעת חרדה היא הייתה הולכת מהר מאוד כי אני אדם אשר אוהב להנסות בדברים חדשים ולהכיר אנשים חדשים כל הזמן! אני עובד על עצמי הרבה: אני סטודנט באונ' , מתנדב בפר"ח, משרת במיל, עושה כמעת כל יום אימון גופני של לפחות 30 דקות, נמנע מלאכול הרבה סוכר וקפאין (דבר נורא חשוב בהפרעות חרדה), יש לי המון חברים מכל הצבעים! מה הבעיה
אז נתחיל בסיפור שלי...אמנם הובחנתי כסובל מGAD (הפרעת חרדה כללית), אך אני חושב שהאבחנה הייתה לא נכונה ואני סובל מסכיזופרניה. אני מבין שאין לי את הכלים לאבחן את עצמי אך הסימנים נורא מחשידים...ראשית אם באמת הייתה סובל מ"סתם" הפרעת חרדה היא הייתה הולכת מהר מאוד כי אני אדם אשר אוהב להנסות בדברים חדשים ולהכיר אנשים חדשים כל הזמן! אני עובד על עצמי הרבה: אני סטודנט באונ' , מתנדב בפר"ח, משרת במיל, עושה כמעת כל יום אימון גופני של לפחות 30 דקות, נמנע מלאכול הרבה סוכר וקפאין (דבר נורא חשוב בהפרעות חרדה), יש לי המון חברים מכל הצבעים! מה הבעיה
-
Edit אח יקר קודם כל איזו אנרגיה נפלאה,כל הכבוד.דע לך ששום כדור או תוסף לא באמת יעביר את החרדה,עליך לעשות עבודה ברמה הרגשית והרוחנית.גם אם משוה חיצוני יעזור מתישהו זה יפסיק לעבוד ותמצא את עצמך במרדף אחרי הפתרון הבא..שיכול להיות גם יקר מאוד וחבל.תעשה התבוננות פנימית על הרגשות שלך על היחס שלך לאנשים על היחס שלך לעצמך-האם אתה גאוותן? קמצן? האם אתה משפיע מהשפע שיש לך או אגואיסט ששומר הכל לעצמו? האם אתה עוזר לאחרים? האם אתה חושב יותר מדיי מה אנשים חשובים עליך? תיקון של ההסתכלות על העולם ותיקון רגשי יובילו אותך לריפוי אמיתי עמיד וממושך.בהצלחה גיב -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 30.7.2016שלום לך יקר. ישר כוח על התהליך שאתה עושה. אגב, בעניין הכדורים צריך לבחון אותם לאורך זמן... כמה זמן נטלת אותם? על איזה כדורים מדובר?, מעולם לא שמעתי שנותנים למישהו שלושה סוגים..... מתחילים עם אחד ובזהירות... בכל מקרה לעניין התזונה יש על כך הרבה מחקרים וכתבות בעיקר על חומר שנקרא מתיונין אשמח לשמוע ממך ולשתף בהמשך הדרך בידע שלי...
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
שלום! רציתי לשתף קצת ולראות האם אחרים חויים את התסמינים שלי, אני סובל מהפרעת חרדה כללית , אבל בואו פשוט נקרא לזה חרדה.
מה שהכי הורג אותי במהלך היום זה לאו דווקא המחשבות השליליות (שלצערי כבר התרגלתי אליהם) אילא חוסר מודעות העצמית, חוסר החיבור למציאות, אם תרצו, חיים שהם חלום אחד גדול, לפעמים אני תוהה האם אני אמיתי בכלל? האם זה חלום ? האם זה סיוט? וזה מה שהורג אותי, אני מרגיש שניות בודדות במהלך השבוע של "שחרור" שבו אני "חש" את עצמי מחדש ומודע לסביבה בצורה מלאה, רציתי לדעת האם יש מישהו שסובל מאותם סימפטומים, ומה הוא עושה על מנת להקל על המ
מה שהכי הורג אותי במהלך היום זה לאו דווקא המחשבות השליליות (שלצערי כבר התרגלתי אליהם) אילא חוסר מודעות העצמית, חוסר החיבור למציאות, אם תרצו, חיים שהם חלום אחד גדול, לפעמים אני תוהה האם אני אמיתי בכלל? האם זה חלום ? האם זה סיוט? וזה מה שהורג אותי, אני מרגיש שניות בודדות במהלך השבוע של "שחרור" שבו אני "חש" את עצמי מחדש ומודע לסביבה בצורה מלאה, רציתי לדעת האם יש מישהו שסובל מאותם סימפטומים, ומה הוא עושה על מנת להקל על המ
-
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 27.3.2016דולבי יקר. מה שאתה מתאר נקרא בשפה המקצועית "דה פרסונליזציה" הרגשה שאני אינני אני....האם זה מה שאתה חש? החוויה הרגשית הזו קוראת במצבי לחץ קיצוניים. האם אתה יודע ממה החרדה הזו?, בעקבות מה היא הופיעה? האם אתה מטופל באיזה שהוא אופן? -
Edit אמת, קראתי על זה הרבה, ככל הנראה נגרם כתוצאה מחרדה ממושכת, אני לא יודע מה מקור החרדה, לא זכור לי שעברתי אירוע טראומתי יותר מדיי, התעלפתי פעם אחת וחתכתי את השפה, אני חושב שמתישהו בילדות אולי קרה לי משהו ואני לא זוכר, בכל מקרה הייתי מטופל עם כדורים, נטלתי ציפרלקס ועוד סוג אחד, שניהם לא עזרו לי בגרוש, כולל כדורי הרגעה 2-3 סוגים שונים שאף אחד מהם לא עזר לי, הפסקתי את הטיפול בתרופות לאחר כ8 חודשים וכרגע אני "מטפל" בעיקר מהפחד של התופעות לוואי מהתרופות שפשוט הפכו אותי לפעמים ליותר זומבי, אני כרגע סטודנט וחשוב לי להיות בעניינים, מאוד קשה לי -
Edit
טל מוזס שמי טל ואני פסיכולוג שעוסק בסיוע לאנשים עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.בהשכלתי אני בעל תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית מהמכללה האקדמית ת"א יפו. בנוסף כבוגר תואר במדעי המחשב עבדתי שנים רבות בתחום ההייטק כמנהל פרוייקטים ומנתח מערכות.הטיפול השיקומי לראייתי הינו טיפול המנסה לסייע לאדם למצוא נתיב מחודש למחוז חפצו תוך התבוננות באתגרים הנפשיים והגופניים והתייחסות לתחומים המשפחתיים, החברתיים, התעסוקתיים והאקדמיים.בעבודתי הטיפולית אני משלב ראייה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ושיקומית רחבה המאפשרת טיפול קצר מועד בבעיה מוגדרת או לחילופין טיפול אינטגרטיבי ארוך טווח.הטיפול מתבצע תוך שימוש בטכניקות הממוקדות בגוף ובנפש ובמידת הצורך נעשה גם שימוש בביופידבק המסייע לשלב ביניהן.עובד כיום במחלקה הפסיכיאטרית באיכילוב ובעבר גם במחלקה הנפרולוגית ובמחלקה הנוירוכירורגית. בנוסף בעל קלניקה פרטית (אפשר אחרת) http://www.talmoses.comחבר קהילה · 28.3.2016דולבי יקר,
מתי התופעה החלה מבחינתך והאם היא החמירה במשך הזמן? -
Edit קשה לומר, אבל אני מניח שבגיל ההתבגרות מפני שעברתי שם תקופות לא קלות עם הרבה מעברי דירה, כנראה שם התחלתי לאבד את האיזון. -
Edit אין ספק שהיא החמירה עם השנים...הסימפטומים של דיכאון מג'ורי מאוד תואמים את הרגשות שלי. למזלי יש לי משפחה וחברים תומכים אז אני משתפר מדי יום. -
Edit
טל מוזס שמי טל ואני פסיכולוג שעוסק בסיוע לאנשים עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.בהשכלתי אני בעל תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית מהמכללה האקדמית ת"א יפו. בנוסף כבוגר תואר במדעי המחשב עבדתי שנים רבות בתחום ההייטק כמנהל פרוייקטים ומנתח מערכות.הטיפול השיקומי לראייתי הינו טיפול המנסה לסייע לאדם למצוא נתיב מחודש למחוז חפצו תוך התבוננות באתגרים הנפשיים והגופניים והתייחסות לתחומים המשפחתיים, החברתיים, התעסוקתיים והאקדמיים.בעבודתי הטיפולית אני משלב ראייה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ושיקומית רחבה המאפשרת טיפול קצר מועד בבעיה מוגדרת או לחילופין טיפול אינטגרטיבי ארוך טווח.הטיפול מתבצע תוך שימוש בטכניקות הממוקדות בגוף ובנפש ובמידת הצורך נעשה גם שימוש בביופידבק המסייע לשלב ביניהן.עובד כיום במחלקה הפסיכיאטרית באיכילוב ובעבר גם במחלקה הנפרולוגית ובמחלקה הנוירוכירורגית. בנוסף בעל קלניקה פרטית (אפשר אחרת) http://www.talmoses.comחבר קהילה · 28.3.2016שמח לשמוע שיש שיפור. אכן מחקרים הוכיחו שפעילות גופנית משפרת לא רק את מצב הגוף אלא גם את מצב הרוח. האם שקלת לשלב טכניקה כלשהי של מדיטציה או נשימות, אפילו רבע שעה ביום יכולה לעשות שינוי מהותי -
Edit היי, אני כרגע עושה פעילות גופנית של 20-30 דקות 3 פעמים בשבוע זה כנראה הדבר הכי יעיל מבין השאר... -
Edit
טל מוזס שמי טל ואני פסיכולוג שעוסק בסיוע לאנשים עם קשיים רגשיים, קוגניטיביים ופיזיים.בהשכלתי אני בעל תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית מהמכללה האקדמית ת"א יפו. בנוסף כבוגר תואר במדעי המחשב עבדתי שנים רבות בתחום ההייטק כמנהל פרוייקטים ומנתח מערכות.הטיפול השיקומי לראייתי הינו טיפול המנסה לסייע לאדם למצוא נתיב מחודש למחוז חפצו תוך התבוננות באתגרים הנפשיים והגופניים והתייחסות לתחומים המשפחתיים, החברתיים, התעסוקתיים והאקדמיים.בעבודתי הטיפולית אני משלב ראייה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) ושיקומית רחבה המאפשרת טיפול קצר מועד בבעיה מוגדרת או לחילופין טיפול אינטגרטיבי ארוך טווח.הטיפול מתבצע תוך שימוש בטכניקות הממוקדות בגוף ובנפש ובמידת הצורך נעשה גם שימוש בביופידבק המסייע לשלב ביניהן.עובד כיום במחלקה הפסיכיאטרית באיכילוב ובעבר גם במחלקה הנפרולוגית ובמחלקה הנוירוכירורגית. בנוסף בעל קלניקה פרטית (אפשר אחרת) http://www.talmoses.comחבר קהילה · 28.3.2016אתה לגמרי צודק, אם תוסיף גם נשימות או מדיטציה רוב הסיכויים שלאחר 4-8 שבועות תראה שיפור נוסף. חפש mindfulness -
Edit כן אני עושה זאת כל היום , בוקר ערב לפני השינה, מרפא את המוח תרתי משמע -
Edit
אורית זאבי יוגב מ.א בפסיכולוגיה קלינית – רפואית מן האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר מ.א קליני בעבודה סוציאלית מאוניברסיטת חיפה. זוכת פרס האוניברסיטה ע"ש קלנר על הישגים יוצאי דופן בטיפול במשפחות רב בעיתיות. עבדתי הרבה עם הריונות בסיכון ובמחלקות פסיכיאטריות סגורות. בשנים האחרונות בעקבות עבודה במרפאה אנדוקרינולוגית עוסקת רבות בהשמנה קיצונית של מבוגרים, נוער וילדים ואף כתבתי על כך ספר, "רדו ממני", שמשפיע על אופן ראיית הנושא והטיפול בו.מנהל קהילה · 2.4.2016דולבי יקר. מה שלומך?, מה קורה איתך? אני חושבת שאולי הסימפטומים שאתה מתאר מכסים על פחד מהחיים , פחד להרגיש? האם זה מדבר אלייך? אם כן מה מאיים עלייך?
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו