הכלטוב

היי חברים,
כבר כתבתי בפוסט קודם שהייתי פה כמה שנים בפורום הזה אומנם לא כל כך פעיל אבל קראתי כל שביב הודעה לחפש אפ מישהו נרפא המדכאון או מצא תרופה..אז לא היה ממש..אני פה עכשיו אחרי שיצאתי מהדכאון ברוך ה'..אחרי שהפסקתי עם כדרים שלקחתי שנים(ולא באמת עוזרים) אחרי מלא טיפולים ועשורת אלפי שקלים של סדנאות\רופאים וניסיונות \ ואני רוצה לתת לכם כמה טיפים ראושניים :

1.ריצה\פעילות ספורט\כל דבר אחר שאתם מזיעים פה אפילו לנקות תבית וכו. עשימו רגע תתאוריה הזאת של ספורט משחרר אנדורפנים בצד (שאני חלילה לא פוסל אותה) ,יש נעיין רוחני בהזעה שמוציאה מיכםעוד...

שלום חברים, סבלתי מדכאון בינוני+ כ -3 שנים עד שנאלצתי ממש להתפטר מהעבודה (דווקא משם התחילה הישועה ).
כיום אני בריא מהמחלה ולא נוטל כדורים יותר. עברתי הרבה טיפולים וניסיתי הרבה דברים ואשמח לשתף ולעזור.חשוב רק לציין- הייתי עובר פה הרב על הפוסטים כשהייתי חולה וחושב כאילו אין אף אחד שמבריא וזה לא נכון! הבריאים לא חוזרים לפה ופשוט ממשיכים בחיים..גם אתם תבריאו בעזרת ה'. בנוסף אחרי חקירה לעומק של מה זה דכאון ומה התפקיד שלו במהלך החיים שלנו אני אשמח לשתף מתובנות שרכשתי בהמשך..בינתים אוכל לציין שתהיו בטוחים שיש לזה סיבה ושתהיו בטוחים שיש לזהעוד...