רציתי לשתף סרטון שמדבר על התמודדות אם קשיים וכמה זה הכרחי לצמיחה ולהתפתחות שלנו בתור בני אדם.
האומן מהסרטון:varg vikernes
מנקודת המבט של קארל גוסטב יונג,דיכאון וחרדה היא פעולה הגנתית של הנפש כאשר היא חווה פיצול,כלומר פעילות שגויה של האינדיבידואל. הכוח הנפשי (הליבידו) נשאב מטה.כדי להצביע לאורגניזם שמשהו לא כשורה.זה יכול להיות כל דבר ,עבודה או זוגיות שכבר לא מתאימים לנו(אינם משרתים את התפתחותנו האישית) ועד לעמדה ותפיסת עולם שהפכה לחסרת תועלת ביחס למציאות חיינו. במצב זה פעולה חרדתית ונמהרת ל"פתרון" לא בהכרח תעזור,אלא צריך באמת להתבונן ולהבין את הדכאון כדי להפיק ממנו את מירב התועלת. הדיכאון הוא הכוח שלא מאפשר לנו לחיות בשקר,שבסופו של דבר קורא לנו לעשות את הד
-
24 תגובות
בתוך באר עמוקה,מחזיק חזק
טפטוף של מים,בקצב אחיד
במבט אל השמש,צחוק וסגידה
מחליט לשקוע,מטה לתחתית
להקריב את עצמי לעצמי
אל המעמקים של הלא נודע
כדי להשיג משהו צריך קורבן
להרוג את זה אשר מבקש למות
בכל אדם שני חלקים
האחד עייף וחלש קורבני
השני ער,מלא חיים ושמחה
טפטוף של מים,בקצב אחיד
במבט אל השמש,צחוק וסגידה
מחליט לשקוע,מטה לתחתית
להקריב את עצמי לעצמי
אל המעמקים של הלא נודע
כדי להשיג משהו צריך קורבן
להרוג את זה אשר מבקש למות
בכל אדם שני חלקים
האחד עייף וחלש קורבני
השני ער,מלא חיים ושמחה
-
2 תגובות
כל תקופה בחיי בה הרגשתי שיפור במצבי,המאפיין הבולט בתקופה הזו היה תמיד המדיטציה.באותן תקופות של רוממות הייתה גם שלווה פנימית ובהירות.הבסיס לזה הוא הפרדה,הבנה ראשונית והתעוררות לכך שהמחשבות התחושות והרגשות אינן מי שאנחנו.
דיכאון וחרדה מאופיינים באובדן של המודעות הזו,בהזדהות אם המחשבות,התחושות והרגשות.
תאווה ופחד שזורים זה בזה במעגל אינסופי...
חשוב להבין שאין מה לפתור,הרגשות שם,המחשבות שם,הפחדים שם,התשוקות שם...לא להתערבב בהם.להישאר שלו,מתבונן.
כמו צייד,דרוך וערני
דיכאון וחרדה מאופיינים באובדן של המודעות הזו,בהזדהות אם המחשבות,התחושות והרגשות.
תאווה ופחד שזורים זה בזה במעגל אינסופי...
חשוב להבין שאין מה לפתור,הרגשות שם,המחשבות שם,הפחדים שם,התשוקות שם...לא להתערבב בהם.להישאר שלו,מתבונן.
כמו צייד,דרוך וערני
-
18 תגובות
אחרי כמעט 8 חודשים בלי פורנו נשברתי...הדחף והטמטום הביסו אותי...8 חודשים ששמרתי על משמעת של בלי פורנו בלי אלכוהול,פעילות גופנית...
אני לא חושב שכל העבודה הלכה לפח אבל ללא ספק ההתמכרות עדיין כאן,הייתי בטוח מדי.חשבתי שהבסתי את המחלה הארורה הזו.אני כותב את זה כאן בתור הבטחה לעצמי... אני לא יפול לזבל המנוון הזה שוב.פעם הבאה שיתעורר הדחף,אני זורק את המחשב מהחלון לפני שאני נכנע (:
אני לא חושב שכל העבודה הלכה לפח אבל ללא ספק ההתמכרות עדיין כאן,הייתי בטוח מדי.חשבתי שהבסתי את המחלה הארורה הזו.אני כותב את זה כאן בתור הבטחה לעצמי... אני לא יפול לזבל המנוון הזה שוב.פעם הבאה שיתעורר הדחף,אני זורק את המחשב מהחלון לפני שאני נכנע (:
-
10 תגובות