"צוק איתן", זוכרים? "טרור היחידים" של הזמן האחרון מעורר את הפגיעות מאז, בפרט אצל הילדים. הורים מספרים לנו שהילד שוב מפחד לישון לבד או להיות לבד בבית, ומתקשה להתרכז בבית הספר. גם אצלכם בבית זה קורה? יש מה לעשות. שתפו אותנו.
-
2 תגובות
זה מה שאמר לי ק' השבוע, והוא לא היחיד.
שגרת הטרור שנכנסה לחיים שלנו מעלה אצל אנשים פלאשבקים וזיכרונות מהשירות הצבאי, ממלחמות ומחוויות טראומטיות קודמות. אתם מכירים את זה? יש מה לעשות. שתפו אותנו.
ביום שישי בצהריים סגרנו בפארק הירקון את "רצים בצבע", המירוץ השנתי השלישי של נט"ל. היה אדיר. מלא אנרגיות טובות, צבעים, אנשים שמחים. כמה שעות אח"כ הגיעו התמונות מפריז ועשו לי את ההתכווצות הזאת בבטן, והציפו אצל המון אנשים סביבי שאלות, זכרונות, חרדות רדומות. אני מניחה שבפורום הזה שלנו זה קרה בגדול וליותר אנשים. מה זה עשה לכם? איך הרגשתם?
-
3 תגובות
לא מעט מהפניות האחרונות שמגיעות לנט"ל נשמעות כך: "אני ארגיש שהכל בסדר אצלי כשאצליח להביא את עצמי לכבות את הטלוויזיה ולא להיות דבוק 24/7 להתראות וחדשות".
החיבור לאמצעי התקשורת שומר אותנו מעודכנים ונותן לנו הרגשה שאנחנו בשליטה, אבל גם מעצים את המתח (לפעמים בלי שנרגיש כי הטלוויזיה או הרדיו פתוחים ברקע).
בד"כ אנחנו מציעים להתנתק קצת מאמצעי התקשורת: ברדיו- יותר שירים פחות חדשות; בטלוויזיה- יותר בידור פחות מבזקים. לא קל לביצוע אבל עוזר להורדת מפלס החרדה.
מה דעתכם? איך אתם מתמרנים בין הלחץ ועודף המידע התקשורתי?
-
1 תגובה
ימים מתוחים עוברים על כולנו.
נשמח לעמוד לרשותכם פה בקהילה או בקו הסיוע של נט"ל בטלפון 1-800-363-363.
בתקווה לימים שקטים יותר...
דנה
עובדת סוציאלית בקו הסיוע, נט"ל
נפגעי טראומה על רקע לאומי
-
3 תגובות