אם אתם מעוניינים בכושר אמיתי, לאנשים רגילים, לאורך זמן - חבר המליץ לי על אתר שאמנם שייך למרכז לאמנויות לחימה אבל יש בו תכנית כושר לכל נפש.
מה שאני אוהב בזה זה את העובדה שהתכנית מתחשבת בנו, האנשים שאין להם זמן לכלום, ונותנת תכנית הדרגתית לכניסה לכושר עם טיפים איך לפנות לזה זמן.
תהנו
אליאב
http://www.akban.org/hebrew/fitness/
מה שאני אוהב בזה זה את העובדה שהתכנית מתחשבת בנו, האנשים שאין להם זמן לכלום, ונותנת תכנית הדרגתית לכניסה לכושר עם טיפים איך לפנות לזה זמן.
תהנו
אליאב
http://www.akban.org/hebrew/fitness/