Rahav

היי לכולם, לפני כ-5 שנים קיבלתי החלטה, אני עם הדבר הקטן והמסריח הזה מסיים. ובאמת לאחר 16 שנה של עישון כבד (בין 1.5 ל-2 קופסאות ביום) התחלתי את הסדנא ביחד עם נטילת צ'אמפיקס וקריאה כמעט אובססיבית של כל פוסט ופוסט בקהילה התומכת והמדהימה הזאת. לאחר כשבועיים הפסקתי עם הצאמפיקס כיוון שהיו לי תסמינים רפואיים שלא אפשרו לי להמשיך ליטול את התרופה והמשכתי בגמילה תוך שתיה של כמויות מים גדולות אשר סייעו לגופי להתנקות ולהוריד את צמיגות הליחה הנוראית. היום לאחר 5 שנים מהם אני גמול וסמוך ובטוח שלעולם לא אגע במקל התרעלה הזה (כן חחח... הדבר היחיד שיצאעוד...

שלום לכולם אני כמעט שלוש שנים גמול בהצלחה רבה ,אחרי 16 שנה של עישון כבד ,סירחונות ושיעולים ! אני רוצה להגיד תודה לכל חברי פורום גמילה מעישון אשר היה חלק אינטגרלי מתהליך הגמילה (הוכר לי על ידי מעבירת הסדנא בקופח מכבי) אשר עזרו לי להתגבר על ההרגל האיום והנורא של העישון ! היום בכל מקרה אני אפילו לא חושב על סיגריה ולא משנה הסיטואציה או רמת הלחץ (סיפור שהייתי מספר לעצמי כמעשן). תודה !!!!

שלום לכולם
אני גמול כשנה וחודש ומודה כל יום על ההחלטה הנבונה אשר קיבלתי אחרי 16 שנה של עישון כבד.
בזמן האחרון התחלתי לסבול מידי פעם מקשיים בתהליך שאיפת האוויר אך ללא שיעול פרודוקטיבי או קרפיטציות ובכל זאת חושש מאוד מהתפתחות מחלה חסימתית. יש לציין שאני בן 40 ובצילום ריאות אין ממצא פתולוגי ,המוגלובין תקין וללא עדויות לאיסכמיה באקו.
שאלתי, האם ייתכן כי זוהי התחלה של מחלה חסימתית ?? יש לציין כי הקושי בנשימה אינו תלוי בפעילות/מנוחה.
תודה לכל העונים

שלום 

אני גבר בן 40 כחודש וחצי בתהליך גמילה מוצלח מאוד מעישון בעזרת סדנא וכדורי צ'מפיקס. עד לפני כמה ימים לא היה לי בכלל בעיות בזיקפה אך בשלושה ימים האחרונים אין לי בכלל אפילו שאישתי מנסה כל דבר אפשרי התגובה ממש עלובה (גם החשק נעלם כלא היה). יש לציין כי עד לפני כמה ימים היתה לי זיקפה תקינה (גם בזמן נטילת הצ'מפיקס). מה עלי לעשות ?? הדבר מאוד מתסכל אותי ואת זוגתי.

תודה

אני גבר בגיל 40 ועישנתי בין קופסא לשתיים כ 16 שנה ! הייתי בטוח שלעולם לא אצליח להפסיק את ההרגל הנוראי הזה אך לשמחתי הרבה אני כבר חודש וחצי לא מעשן את עצמי לדעת ורוצה לומר שאין הרגשה טובה יותר גם מהפן הנפשי וגם הגופני. הפסקתי בעזרת סדנא וצמפיקס והרבה הרבה מים (לא עליתי גרם!!). היום אני רץ כ 3 ק"מ כל ערב ופשוט מגלה את החיים מחדש!! אז חברים יקרים למי שמפסיק בעזרת סדנא וצמפיקס אני ממליץ להרבות בשתיה זה גם מנקה מכל הרעלים וגם מונע התייבשות בזמן נטילת התרופה ולי זה מאוד עזר. בהצלחה לכולם.