הרבה מוצרים נמכרים עם הכותרת הזאת "ללא תוספת סוכר"- עוגות, שוקולד, ריבות ועוד. האם יש תקן מחייב לעניין הזה? יש לי הרגשה שכל מי שרוצה מדביק את הפיתקית הזאת על המוצר - ואין שום פיקוח.
הקהילות שלי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
יש המון מעדני חלב- מישהו מוכן להמליץ על אלו שהם באמת מופחתי סוכר- מהמידע שהחברות נותנות זה לא ברור
-
Edit
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.חבר קהילה · 16.2.2017אצלי הפסקת חלב ומוצריו שיפרה דרמטית את הבריאות, גם שיפור הסוכרת וגם הרזיה...ממליצה לבחון שבועיים בלי חלב ומוצריו ולראות את ההשפעה.
http://www.camoni.co.il/index.php?idr=402&pid=2316
-
Edit
מינרבה1 היכן רשימת החברים ?חבר קהילה · 28.2.2017מנדוזה ממליץ על לבן פשוט, וכפי שצוין למעלה, ניתן להוסיף כמה פרוסות פרי -
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 1.3.2017הי חני
בכל מוצרי החלב ישנן פחמימות באופן טבעי. זהו הלקטוז.
את יכולה להסתכל על גבי האריזה ולראות כמה פחמימות יש ביוגורט שאת אוכלת. מנת פחמימה אחת שוות ערך ל15 גרם פחמימה כמו בפרוסת לחם לדוגמא.
כמות הפחמימות תשנה בין יוגורט 0% דיאט המכיל כ5-6 גרם פחמימה, יוגורט לבן טבעי המכיל כ7-10 גרם פחמימה ויוגורט ממותק עם פרי שיכול להכיל גם 30 גרם פחמימות או יותר ואז כמובן שחלק קטן תורם הלקטוז והשאר סוכר מוסף.
כמו כן תמיד כדאי למדוד סוכר לאחר הארוחה וכך תדעי כיצד היוגורט משפיע על ערכי הסוכר שלך.
בהצלחה
בתיה
-
Edit
מינרבה1 היכן רשימת החברים ?חבר קהילה · 1.3.2017לקרוא את הרכיבים היטב
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
לאחרונה מפרסמים יוגורט חדש ללא ללא ללא. בין השאר כתוב "ללא סוכר לבן". מה זה אומר? ששמים המון סוכר חום? האם זה משנה משהו?
-
Edit בסד
שלום לך!
תמשיך לאכול מה שאכלתאל תיכנס למלחמות המשווקים
בברכה
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
האם כדאי לקנות מצות מקמח מלא? האם זה משנה מבחינת הסוכר?
-
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 7.4.2016הי חני,
מצה מחיטה מלאה, מצה קלה או עם דגנים מלאים אחרים לרוב תכיל כמות גדולה יותר של סיבים תזונתיים ופחות קלוריות ממצה רגילה (לא בהבדל גדול מהמצה הרגילה אך במעט פחות).
ויחד עם זאת, עדיין המצה מכילה פחמימות בכמות גדולה יותר מבפרוסת לחם לכן אכילה מוגברת של מצות עלולה להעלות את רמות הסוכר.
המזונות המערבים כמויות גדולות של מצות כגון מצה טבולה בביצה ואו מצה עם ממרחים שונים הם הבעייתים במיוחד כייון שמהם אנו נוטים לאכול יותר וקשה לנו להקפיד על הכמויות.
במידה ואת מצליחה לאכול במידה גם ממזונות אלו, ערכי הסוכר אמורים להשאר מאוזנים גם בפסח ו -
Edit בסד
שלום לך!
מצות זה האויב מספר אחד של הסכרת הוא מעלה בצורה חזקה את הסוכר כך שבתחילת הסכרת חשבתי שמכשיר המדידה שלי מזייף ורק לאחר בדיקה אצל היצרן התברר שזה תוצאת המצות לכן להזהר אני מאמין שבמצה אחת שזה כ-30 גרם אין בעיה.
בברכה
מוצרפי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק
יש הרבה מעדנים שהם "דיאט" האם הם גם מופחתים סוכר? פניתי בעניין joyלשטראוס ולא קיבלתי תשובה.
-
Edit
ד"ר דינה ראלט PhD מדענית (ביולוגיה של התא) חובבת רשתות תקשורת בגוף ומחוצה לו.חבר קהילה · 7.4.2016לא כל "דיאט" הוא גם דל סוכר...בדקי כל מוצר לגופו -
Edit
מינרבה1 היכן רשימת החברים ?חבר קהילה · 7.4.2016שימו לב גם לכמות הקלוריות
-
Edit
בתיה אלימלך בתיה אלימלך הינה דיאטנית קלינית מוסמכת מומחית לסוכרת. בעלת תואר ראשון במדעי התזונה ותואר שני בניהול מערכות בריאות. כמו כן הינה בוגרת קורס תזונה לסוכרתיים מטעם המועצה הלאומית לסוכרת ואוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לרפואה. עוסקת בתחום הטיפול התזונתי בסוכרת משנת 2008. בתיה היא הדיאטנית היועצת וחברה בוועד המנהל של האגודה הישראלית לסוכרת. (בתיה היא חלק ממשפחה מתוקה במיוחד ומכירה מקרוב את החיים עם סוכרת מעבר לחייה המקצועיים) לאתר של בתיה: http://www.be-light.co.il/ לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/batyaeli/ לערוץ הYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCrbgwwvtxkaXCN3e1o-WgOg?view_as=subscriberמומחה כמוני · 7.4.2016הי חני,
מוצרי דיאט מתייחסים בדרך כלל לכמות הקלוריות המצויה בהם.
כיוון שבסוכרת בפחמימות עסקינן, הייתי מציעה לך להתחיל להסתכל בסימון התזונתי של המעדן.
כמה פחמימות יש בו ואילו פחמימות? האם מכיל סוכר מסוגים שונים או תחליפי סוכר?
במעדנים ללא סוכר ישנה כמות קטנה באופן יחסי של פחמימות 5-6 גרם פחמימה למעדן בחלק מהמוצרים. כמות זו היא קטנה ולא אמורה להעלות בצורה דרסטית את ערכי הסוכר.
וכמו תמיד- כדאי לאכול ולמדוד שעתיים לאחר הארוחה כדי להבין כיצד המעדן משפיע עליך.
בברכה
בתיה -
Edit
מינרבה1 היכן רשימת החברים ?חבר קהילה · 7.4.2016צריך ללמוד לקרוא את הרכיבים.
לעתים בדיאט יש יותר קלוריות.
תחליפי הסוכר עשירים יותר בקלוריות.
-
Edit מעדנים מיוצרים בדרך כלל מחלב רזה, ישנם רבים שחלב מעלה להם את רמת הסוכר, לכן כמו שכבר נכתב לך רק בדיקה שעתיים
אחרי אכילת מעדן תיתן לך תשובה לגבי עצמך. -
Edit בסד
שלום לך!.
כל מעדן המכיל פירות לדעתי הוא פחממתי יותר ולכן צריך אכן לעשות בדיקה מה טוב ומה לא
בברכה
מוצרפי -
Edit שאלה נאיבית לשאול את המפעל המייצר לפרנסתו,
,,, עקרונית, כל הדייאט למיניהם משקאות וכל מעדני החלב, כולל החלב הרגיל,,,, הכל מסוכרר -
Edit חלילה גבירתי, נאיבית = תמימות היא מהיבט חיובי, היא יכולה לנבוע מתום ליבך, אל תבחרי כביכול להיפגע, זה לא נוסח הפורום המקום מכבד להשכיל הדדי, -
Edit בסד
לחני 65 שלום!
השאלה היא אינה נאיבית אלא עצם השאלה אינה נכונה כל מוצר ולא משנה מה הוא פועל על כל אדם בצורה שונה לחלוטין ולכן עבודת הסכרת היא לא מה קורה אצל השני אלא מה טוב לי ומה לא מתאים וזאת עבודה הדורשת התמדה וניהול רשומים מסודרים וכל אחד מגיע לאחר זמן למצב האמיתי הרצוי לו. הדב רנכון גם לגבי התרופות ותופעות הלואי כל המצוין בתרשים התרופה זה רק לקבל כיסוי משפטי אך זה לא בכרח נכון.
שבוע טוב
מוצרפי
האם אתה בטוח שברצונך למחוק את הפוסט?
שים לב: הפוסט יימחק, אך התגובות אליו יישארו זמינות.
הפוסט שפרסמת נמחק

שלום לך!
אני ממליץ לכל אחד עד כמה שזה ניתן ואפשרי להכין הכל בבית. גם המרשם שהם כותבים זה לא תמיד נכון כבר מצאו חברות גדולות שזייפו בכמויות של שומנים ופחממות לצורך הגדלת השווק כל דבר שהוא טיבעי הוא הכי בריא והכי מדויק מבחית הפחמימות
כנל לגבי התוספים המדומינים.
בברכה
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחופנסיונר של צה"ל...
וכך יש לי את הנתונים לדעת מה "עובד" ומה " לא עובד"...... וכך אני יודע מה לקנות...
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחואני חושבת שמגיע לנו יותר מזה! אולי המדבקות האלו שמציעים לגבי סוכר ושומן יעשו את העבודה!!!
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחולחני שלום!
אם יש לך הצעות טובות לא רק מדבקות אפילו צבע או דבק העיקר שיעזור ואם משקרים נגד מי תלחמי אך אחד לא מכריח אותך לצרוך שום מוצר זה לפי בחירתך וזה נכון מה שכתב גביש שכל אחד יעשה את הטסט שלו מה טוב ומה לא טוב מאחר וכל אחד ולכל מוצר מגיב אחרת ולא שייך לתחום לזה כללים. אלא ייתכן ואת אחת ממשווקי המוצרי דמה שמנסים לדחוף לאנשים במצוקה ובמקום שיעשו את הדברים הנכונים הם מתפתים אחרי כל מיני הבלים. מנסיוני קרוב ל-17 שנה רק טיפולים רגילים כולל שמירה דיאטטית נכונה הורידה אותי מ-400 ו 10 מסוכרר בסד ל-90-100 ו-6 מסוכרר ואפילו בלי תרופות
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחופנסיונר של צה"ל...
כ"א צריך לדאוג לעצמו ולדעת מה טוב לו ומה לא טוב לו !!!!!
שבת שלום לכולם ורק בריאות :-)
- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו- 0
- הגיבו
- שתפו
דווחו